帝寒金温：远离抑郁症，中医更适合

7月5日晚，华语流行乐女歌手李玟（CoCo）患抑郁症轻生不幸离世。

在大家印象中，李玟一直都是一个非常乐观开朗的人，突如其来的消息让大家非常震惊和惋惜，也让“抑郁症”这个词再度进入公众视野。

抑郁症是当今社会最常见的心理疾病之一，数据显示，全球约有3.22亿抑郁症患者，我国抑郁症患病率为6.8%，女性居多，约为男性的2倍。

从中医角度看抑郁症

抑郁症是由现代医学中的精神病学命名的，中医学中并没有“抑郁症”的病名，中医将“抑郁症”归属于情志病范畴。

中医认为，如果一个人受到外界环境刺激过于持久，超过了机体的调节能力，就会导致情志失调，造成抑郁情绪。

情志失调的人，性质多属于形神共病，往往以五志异常为先，如果不及时调理，会涉脏腑气血，身心共病。

《黄帝内经》记载，“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

喜伤心，指欢喜过度，则损伤心气，如《儒林外史》中范进中举，悲喜交集，忽发狂疾，就是典型的“喜伤心”，乐极生悲。

怒伤肝，怒是一种较为常见的情绪，怒则气上，肝失条达，肝气就会横逆，《三国演义》中周瑜就是因生气吐血而亡。

思伤脾，“思”就是集中精力考虑问题。如果思虑过度，精神就会受到一定影响，从而出现神经系统功能失调、消化液分泌减少、食欲不振、失眠多梦，神经衰弱等情况。

忧伤肺，人在忧伤时，可伤及到肺，出现气短、干咳、咯血、音哑等情况。每日郁郁寡欢、多愁善感的林黛玉，就是因大悲伤肺而亡。

恐伤肾，“恐”就是精神过度紧张而造成的胆怯。我们经常说“吓死人”，就是“恐”的表现。治恐当补肾，治惊应安神。

中医治疗抑郁症，更加具有优势和潜能

中医认为，抑郁症多以气郁为主，病情有虚有实或虚实夹杂。实证多表现为气郁伴血瘀、痰凝，或化火；虚证多表现为脏腑功能减退。

对于实证，肝气郁结，以疏肝理气、解郁安神为主；气郁化火，以疏肝解郁、泻火安神为主；气郁痰凝，以理气化痰、解郁安神为主；气滞血瘀，以理气活血、解郁安神为主。

对于虚证，心气虚，心阳不足以温补心阳为主，心阴不足以养心安神为主；肾阳虚，以温补肾阳为主；气血不足，以益气健脾、养血安神为主；肝郁脾虚，以疏肝健脾、行气安神为主。

中医对于抑郁症的治疗，立足于身心的整体调节，根据每个人的不同情况，进行多途径、多靶点、多层次辨证论治，“一人一方”更加精准化，更具有优势和潜能。

我们每个人的体质、意志力、成长环境、性格不同，心理强度和抗压能力也各不相同。

意志坚强者，遇事不慌，神志不乱，心神稳定，病不得生。

意志薄弱者，遇事不决，神志不安，心神慌乱，病从其生。

所以中医一直在强调修身养性，阴阳平衡，如果我们都懂得一点中医，在日常生活中注意自己身体和情志的平衡性，就能从根本上杜绝抑郁症的出现。

帝寒金温的愿景，就是让每个家庭都有一个懂中医的人。

懂点中医，就会知道何为“七情内伤”，懂点中医，就会知道何为“治未病”，就会在身体发生微妙变化时及时止损。

中医是中华民族优秀的传统文化，也是生命健康与哲学的融合。

中医告诉我们，“万物皆有度，水满则溢，月盈则亏”，告诉我们“讲究平衡，以健康为重”，告诉我们“标本皆治，内外结合”，告诉我们“治己病不如治未病”。

中医的哲学，惠及我们的生命和健康，与我们的生活息息相关。

帝寒金温正在做的，就是让中医走进每个家庭，让它成为我们生活的一部分，让中医在健康中国的时代背景下，焕发出新的时代责任与魅力！