男性要是进入了“衰老期”，或许有6大迹象，若你没有说明强壮！

一提起衰老，她的心就好像被一块巨石压着，沉甸甸的，让她喘不过气来。是的，没有人希望年事已高，更不要说年事已高，行将就木；而且，随着年龄的增长，你的五脏六腑都会在你的眼皮子底下慢慢退化，这种明明可以看到，但却无法去弥补的痛苦，实在是让人难以忍受。不过，我们也不能忽视这一点，当人体开始老化时，某些疾病也会随之出现，所以，及早发现老化，做好保养和预防，是最好的办法。

当男人变老的时候，身体会有这6种“信号”，看看你有没有

1、肚子突然鼓了起来

当你上了年纪，你的身体新陈代谢就会下降。他年轻的时候，无论怎么吃，身体里的卡路里都是通过锻炼来消耗的，很少会出现肥胖的情况。但是当年纪渐长，接近老年时，男士们的小腹就会如同充气的皮球般发福，并且难以消退。

2、头上的头发越来越少

人到了中年，难免会有“地中海”，这是一个原因，一个原因是头发细胞已经不复年轻时的活力，开始慢慢枯萎；在此期间，毛囊内的黑色素会逐渐减少，到了后期，头发会逐渐从黑色变成灰色，最后变成白色。

3、运动能力的降低

随着人的年龄越来越大，手臂、双腿等肌肉组织、关节也会越来越差。最大的区别就是他的身体素质和以前相比，已经大不如前了，以前他可以轻松的爬上六级台阶，但是现在，他却连走上一条平缓的小道都要喘不过气来了。

4、对夫妻生活的热情降低

20-40岁的时候，男人们对婚姻还是很热情的，但是50岁以后，大多数人都会有很大的改变。总体来说，他们的人数在不断的减少，甚至还有一些人，因为生病的缘故，患上了一些疾病。

5、骨骼健康不在意

年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

6、老是便秘

从50岁开始，人的身体就会因为年龄的增长而衰退，包括胃肠道的功能，不管是消化、吸收，还是排出体外，都会受到影响。多数人都会有便秘的症状，一般是年纪越大，这种症状就越多。