内省智能是什么？

在对多元智能的描述中，至少有八种智能，包括运动智能、逻辑智能、空间智能、音乐智能、语言智能、自然智能、人际智能与内省智能。

其他几种相信大家从字面意义上面就容易理解该种智能的含义，而内省智能听起来好像离幼儿教育有些远，总觉得这可能是成年人才会拥有的能力。

我们先来了解下什么是内省智能？

什么是内省智能？

内省智能是指了解、认识自己的长处和缺点，明白、辨别自己的情绪、内在感受、意向、动机、脾气和欲望，并对自己的行为有自律、自我评价、自制的能力，以及了解如何有效发挥这些能力，并发展可靠的自我运作模式，藉以引导自己的行为之能力。

内省智能可以分成两种层次：一种是对于事件成败的总结；一种是将事件的成败和价值观联系起来自审。

在人际交往中，能自觉地进行内省，提高自我控制和调节情绪、行为的能力；

能经常地自我觉察、体验、分析，以明了自己有哪些缺点，知道自己在什么情况下会出现什么行为上的缺失，以此来预测和控制自己的言行，使自己不至于犯错误。

换句话说，内省智能就是有自知之明，对自己的价值存在敏感，发展良好的自我感觉，有直觉力，会自我激励，懂得设定目标并完成。

培养内省智能将有助于每个人学习去了解自己的优缺点，认识自己的情绪、动机、兴趣和愿望，养成孩子自尊、自省、自律、自主的能力。

内省智能突出的人能够清楚地把握自己的情绪、动机、脾气，能正确地认识自己的特点、长处和短处，并依此做出适当的行为。

这类人会有比较强的自律、自控能力，并且具有自尊心和自信心，也较容易与人建立良好的关系，更能适应社会群体生活，也较易于在社会上功成名就。

他们会从各种人际互动中明白自己的优劣，截长补短，常思考规划人生目标、喜欢梦想或是做计划，倾向于独自工作或是喜欢独处，用深入自我的方式来思考。

例如，文学家、哲学家、心理学家、神学家、心理辅导师等从事此类职业的人都必须具备较高的内省智能。

如何培养孩子的内省智能？

01

首先、内省智能需要孩子有客观的自我认知能力，引导孩子觉察、感受、表达自己的情绪是培养内省智能的基础。

从幼儿时期开始，可以使用情绪卡片、情绪命名等方式，引导幼儿了解自己的情绪。拥有稳定的情绪的孩子，在内省智能方面的表现往往会更加突出。

02

其次、内省智能的培训需要家庭养育与教育的健康土壤，父母自律性较强的，内省智能较强的家庭中，孩子的内省智能也会较强，这不见得是基因的作用，但很大程度是言传身教的影响。

03

第三、家长对于孩子不宠溺，也不控制，耐心陪伴，但不过度表扬。

04

第四、尊重孩子，允许孩子有不被打扰的玩耍时间，更允许孩子有发呆思考的时间。内省智能不是由外而内靠知识、技能教出来的，而是孩子由内而外表现出来的。

如果把家长过度干涉、干扰，甚至把孩子每日的时间表都排得满满的，孩子再强大的内省智能也会被外在这些看似是财富，实质是“垃圾”的东西塞满。

无论孩子未来在什么岗位，我认为内省智能都是能够让孩子更加幸福的一项能力。

读懂自己，才能做更好的自己，读懂自己，就是对内省智能的通俗描述！