利他一周，我照见了自己的“傲慢”

文 / 上官冰凌

“cenxi解忧汐言

一个性格内向，不爱社交的姑娘，我们看她是如何被我打开心门，开启内在智慧的，以下是我的学员上官冰凌的分享~

大家好，我是上官冰凌，首先真的很诚心的感恩老师和学长们给我这次机会做点灯人。

1、感谢老师的鼓励和支持

5月8日，我怀着忐忑、紧张、又有些期待的心情，第一次来当点灯人。

在此之前我一直都是在群里默默潜水的那个人，喜欢安静，我很清楚自己是一个不善言辞，且不太会分享的一个人。

幸亏是在涔汐老师的再三鼓励我来当点灯人时，我没有拒绝、逃避，而是选择接受。

因为我知道老师如此煞费苦心肯定是希望我能通过点灯赋能让自己成长起来。

所以我之前的顾虑、害怕、担心都被我抛到了脑后，我的心告诉我:

去试一试吧，好与不好都没关系，又不会死人？！

2、点灯人之后，更能打开感恩之心

没学修心之前，我理解的感恩心就是别人帮助了我，我当给予回报和感谢，这份回报更多的体现只是在物质上面和嘴上，我以为这就是感恩。

而现在理解的感恩，就是你所拥有的、经历的一切都应该去感恩。

• 比如进电梯时有人帮忙按楼层，
• 点外卖了快递小哥能及时送达，
• 货品太多时同事帮忙拿，
• 还有每日辛苦工作队友，
• 孩子能好好上学,
• 学长们每日用心打卡……
• 等等
• 所以我更加懂得值得感恩的实在是太多太多……

所以更加明白要懂得感恩，也慢慢的真正的理解了修心课程老师讲的感恩的6大层次。

我领悟到这个世界上没有什么是理所当然的，也没有什么人就是理应为我们付出的。

即便是我们最亲近的人，也让我们心怀感恩，感恩心升起来后，确实发现则处处皆是美好。

3、点灯人之后放下傲慢之心

老师在课程里和学习群里都讲过，每个人都有傲慢之心！

当时我听着还不以为然，心想着我既不与别人攀比什么，又没有对谁（外人）耍脸色……
我怎么就傲慢了呢？

点灯之后才意识到在生活中我傲慢很 :

• 有时候对队友提问不予以回应；
• 有时候不听孩子表达完就让他别说了；
• 有时候别人明明提好了建议我就是听不进去；
• 不管是大事还是小事，我都喜欢自己拿主意，不考虑别人的感受；
• 在学习群里，我忽略学长们的点灯心得……

等等这些其实都是傲慢啊，可惜我以前根本没有觉察到自己有傲慢之心啊。

我发现是我做点灯人用心看到大家的分享，看到大家的成长，才发现我以前因为傲慢，错过了很多宝藏。

因为傲慢，让我膨胀到无法看清这些现象的本质，通过点灯赋能照见自己的无知傲慢，c悔。

老师也说了：放下傲慢心，修敬畏心，树立高尚榜样，以德服人！

4.点灯人之后提升恭敬之心

在我的行为反应中，我可能只做到了对权威人士（对教授、对老师、对领导、对医生）有过恭敬之心。

当我点灯赋能时从学长们的打卡当中感受到学长对家庭里的每个成员都很有恭敬心。

特别是春春学长分享和老公，孩子相处时也修出来了恭敬心。

再反观自己，完全忽略了家里人的感受，尤其对公婆言语上就没有做到恭敬。

点灯之后才醒悟，不光是对人要恭敬，对万事万物都可要恭敬之心，要做到日日恭敬，人人恭敬，事事恭敬 。

老师也讲了：一分恭敬就有一分福慧，十分的恭敬就十分福慧。

5、点灯之后，加强C悔之心

在此之前觉得需要C悔的只有觉得是做了一些言行不当的行为时才需要C悔。

直到我总是看到书彦学长的那么深切、醒悟、真诚的C悔时，我才发现自己不过是蜻蜓点水，敷于表面...

更加让我明白，不止是我们的日常行为，说出的话语，还有起心动念随时都有跑偏的时候，那么都要及时去觉察和悔过。

6、点灯之后，觉照力升起

当我赋能之时，用心的去看每个学长的打卡，看看他们发生了什么事。

背后有什么情绪？有哪些困惑？有哪些做得好的地方？做得不到位的地方，这些我有没有？

总是能够反思到我自己的问题，那也就相当于我自己也经历了一遍，可以提前规避一些不合适方法，受到了很多滋养。

看别人的故事，长了自己的智慧。

7、点灯之后，我更有责任心了

从第一天赋能我就很关注群里的消息，特别是学长们的打卡，生怕错过了哪一个的？

以前都只是看了就过了的状态。

期间刚好因为新店开业，人手不够，临时被经理叫去要帮忙几天，13号试营业这天负责陈列调整，前前后后忙碌几个小时直到自己满意为止。

前几天也因为工作时间加长身体比较累就选择早睡早起给学长们赋能，感觉到自己有一份不忘的责任和使命~

在此也很感恩学长们的谅解和滋养~

8、点灯之后，变得开朗主动一些

以前都是上班、下班、回家2点1线的生活，跟同事都不怎么链接，一副事不关己高高挂起的姿态，总之活得非常小我。

现在也都会主动关心同事，链接身边人，找我我也都能顺手帮忙的事都很热心的做。

有次还和同事一起去逛了超市，期间讨论甜玉米该怎么选，东西怎么买比较划算呀...

就这样无形之中体验生活之美好。

9、点灯之后，感受到老师的辛苦了

我自己才体验一周点灯人，就感觉时间有点安排不过来了。

所以看似轻而易举的背后，都是老师竭尽全力的付出。

以前因为我没有在群里付出，也不关注同学们的打卡，所以根本就体会不到，也压根都没有想象过老师有多辛苦。

但是当着这周点灯人我忙得团团转，才明白自己享受的，其实都是老师背后默默的付出。

老师也许看到我刚好忙，还特意提安排我周日先不用赋能，提醒把心得写一写，真的非常感恩老师教导：

教我们如何做人，做一个内心阳光，品德高尚的人！

如果没有日复一日的打磨，便不会有后来的得心应手，我们一起陪伴一起践行下去。

也很希望更多学长能给自己机会尝试，肯定可以找到属于你的那份“无价宝藏”。

非常感谢老师和学长们的陪伴和倾听。

最后把老师的修心箴言和大家共勉。

修心箴言：

索取前先付出，得到后即感恩

日日感恩，夜夜ch悔

时时精进，念念利他。

你想拥有爱，先给予爱

你想拥有幸福，先给出幸福

你想获得成就，先去成就别人。

你不想遭受伤害，请不要伤害别人。

日日感恩，夜夜忏悔，

念念利他，时时精进，

破我执，改习气，修慈悲，修智慧，积功德

解忧汐言 //

修心让我们不断照见自己的无知，当我们越内求的时候，才发现外界一切都是自己内心的折射，然后才会去真正改变自己，而不是总想控制别人~

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。