夏天真的来了，养阳的黄金时节，千万不要让你的孩子错过！

夏天真的来了，温度直接飙升至30多度，天气渐热。这个节气，便是人们调理身心，为安度酷暑做准备，使宝宝的身体各脏腑功能正常的关键节气。

春夏养阳正当时

趁着夏季调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，还能增强体质，对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。虚寒体质的孩子，夏天天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病，容易腹泻、咳嗽。因此，夏季帮孩子养阳，保持阴阳平衡很重要。

小儿推拿能让孩子“阳气”起来

小儿推拿疗法，是一种在中医基本理论指导下，根据孩子生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法推拿的外治疗法，有防病、治病及助长益智作用。

大量临床实践证明，小儿推拿通过对孩子特定穴位和部位的刺激，确有增强免疫功能的作用，还可以保证孩子气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常等。

趁着夏季调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，还能增强体质，对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。尤其是虚寒体质的孩子，夏天天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病，容易腹泻、咳嗽。因此，夏季帮孩子养阳，保持阴阳平衡很重要。

小儿推拿给宝宝带来的好处

未病先防：通过推拿，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。

既病防变：孩子得病后传变较快，容易发生危急状态，推拿可以起到预防发病、防止发生并发症以及危急病症的作用。同时，小儿推拿对小儿感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹胀、腹泻、呕吐、阴虚盗汗、阳虚自汗、小儿惊大、抽动症等诸多常见疾病也能达到治愈效果。

针对病症：小儿腹泻

进入立夏之后，各种新鲜的蔬菜瓜果纷纷上市，小孩子们吃的过瘾之余，肠胃难免受不了了，如果孩子体质比较弱、消化功能比较差的话，就会经常发生腹泻。

宝宝一旦腹泻，妈妈们不要惊慌，也不要急着往医院送，只要宝宝不发烧，神志清，精神状态良好，大便没有脓血，完全可以通过小儿推拿治疗。如有脱水症状，必须赶紧送至医院。

小儿在腹泻较重时，尤其是水样泻时，一定要特别注意补充液体，可用口服补液盐冲水频频饮之。

方法一：按揉足三里。以膝盖髌骨下方的凸起处为起点，向下四指宽胫骨外侧，用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。

方法二：推上七节骨。以尾椎骨为起点，向上1寸到1.5寸为七节骨。将两手张开，四指向外固定在腰椎两侧，大拇指交替向上推七节骨200-300下。要注意的是，小儿便秘就是“下推”，千万别弄反了。

方法三：摩腹法。把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻摩50下左右，或2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。但一定要逆时针摩腹，顺时针揉腹则是调理便秘。

方法四：揉板门。板门穴在手掌大鱼际平面，用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际，次数在50次左右。按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，让宝宝的肠功能更好。

方法五：清大肠。食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100-300次，这种方法可以同时对腹泻和便秘有调理作用。

方法六：运内八卦。摊开手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周，此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”，作100-300次。助消化、止泻作用。

针对病症：小儿积食

孩子由于脾胃发育还没有成熟所以很容易积食，表现为不思饮食，食而不化，腹胀，呕吐乳食以及大便污臭。积食使孩子的脾胃受伤导致营养不良影响生长发育和身体健康，所以预防和医治积食对于孩子的健康来说是一件很重要的事。

方法一：分腹阴阳。以肚脐和胸骨最下端做一条连线，找中点即为中脘穴。食指和中指并拢后往下推中脘穴，可减轻腹胀和呕吐等症状，时间1到3分钟为宜。

方法二：捏脊。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持背部肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。每次5到8次。

方法三：退六腑。孩子前臂阴面靠小指沿一直线自肘推向腕，每次300次。

方法四：推掌小横纹。在食、中、无名、小指的靠近手掌的指关节横纹处来回推拿，每次3分钟。

方法五：补脾经。脾经穴在小儿拇指桡侧面。用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，注意是要单方向直推，不宜来回推。300次左右。