女明星为了节目有多拼，且看《乘风破浪的姐姐》开播四季以来，
没有一个胖着进去的女明星能够胖着走出这个“减肥训练营”。
01 贾静雯
《浪姐4》还未开播，贾静雯就因在个人社交平台上
晒了两张带有体重数字的照片瞬间登上了热搜。
在配文中，她表示这两周的魔鬼训练立竿见影地
让自己的体重立竿见影地创造了体重的新低。
从贾静雯晒出的照片可以看出
目前她的体重确实很轻了，换算一下连90斤都不到。
体脂率在百分之十六，
和正常值比起来虽不算是健美身材，
但也是能露出马甲线的存在。
要知道贾静雯不是没有胖过，
曾经带着咘咘亮相于某活动现场的时候，
比起现在真的是惨不忍睹。
即便是在常年健身的老公修杰楷指导下，
她也就是恢复到了普通女性的身材。
可见，
这两周贾静雯吃了不少的苦头，才有了如今这番成果。
还强调要保住现在的数字，不要再往下变化。
万万没想到，居然有人因为这样的体重破防了，
认为她作为三个孩子的妈妈，还在“贩卖焦虑”和“男凝”。
网络上的键盘侠们真的是“有心”了。
讲真的，贾静雯本身就只有155公分，
她的瘦并没有到能和“扁平身材”挂钩的地步。
人家自己也说了“身体要健康，吃好睡好才是最大的福气啦。”
足以见得，即便是减肥，贾静雯对自己的身体还是很懂得分寸的。
有专属教练指导的贾静雯，
加上营养师搭配健康合理的饮食，
即便是瘦到90斤又有什么问题呢？
那些自己瘦不下来的人，
就不要吃不到葡萄说葡萄酸了。
02谢娜
瘦身改变气质这件事儿，
在谢娜身上体现得是淋漓尽致。
之前不管谢娜以何种身份现身大荧幕的时候，
不是很胖的她就算不开口，也给人一种“邻家傻妞”的感觉。
去年就立志要减肥的她，
成功地兑现了自己的诺言。
3月29日她参加综艺《萌探》录制的路透视频曝光。
这姐姐的状态简直不要太好，
一身黑色内搭，外搭一件白色的皮草。
长发披肩，造型甜酷又帅气。
脸上的妆容也是超级精致，面带微笑简直不要太温柔。
这是谢娜瘦了二十斤后的综艺首秀。
不得不说，减肥对女明星的状态真的有很大的影响。
除了《萌探》，谢娜还以选手的身份参加了《浪姐4》。
谁能想到谢娜有一天能够凭借自己的腰登上热搜呢？
初舞台的开场谢娜一首成名曲将思绪拉回到十几年前。
她今晚的打扮霸气中略带一丝性感。
而接下来带来的舞蹈，
更是成功还原了XG的舞台造型。
这还是那个生了三个孩子满腹妊娠纹的谢娜吗？
很明显，减肥就是为了《浪姐4》的舞台做准备的。
而她选择使用尊巴舞的减肥方式也很值得想要瘦身的小仙女借鉴。
所以说，这世界上没有减不下来肥，只有不想减肥的人。
03孙悦
谁的童年不曾听过《祝你平安》？
作为内地乐坛初代“唱跳天后”的孙悦，
活力四射、就是衣品着实让人不敢恭维。
再看看最近的孙悦，谁敢相信这是年龄51岁的人？
作为姐姐们中年龄较大的那一挂，
孙悦的状态看起来相当地年轻。
原来早在半年前，
沉寂了七年的孙悦就开始为复出充分地准备着。
在北京的炎炎酷暑中，本不是一个适合爬山的天气，
却依然阻挡不了孙悦探索大自然的热情。
去年的11月份，北京也早早地进入了寒冬，
孙悦居然在个人社交平台上发布了一则晨起跑步的动态。
已经50岁的她穿着紧身衣丝毫看不出一点赘肉，
纤细的腰身从侧面看，小腹也如少女般平坦。
除了小蛮腰，姐姐的“背影杀”也堪称一绝。
这和二三十岁的年轻人几乎没有区别。
再次翻看孙悦早期出道的舞台照，
状态甚至还没有现在的好。
原来早在《浪姐3》的时候孙悦就在受邀名单之中，
却因脚伤错失机会，如今《浪姐4》乘风归来，
大家都在称赞她的状态越来越好。
也难怪“生命在于运动”这句话能流传至今，
正确合理地运动确实能“保住青春”。
04瞿颖
同样51岁的瞿颖在《浪姐4》初舞台的表现非常地火辣。
不知道的人还以为她吃了“防腐剂”。
作为上世纪80年代的初代超模，
她可是获得过美国超模大赛中国区亚军的头衔。
一双纤细的长腿可以说是瞿颖的标志。
不仅如此，瞿颖还是“谋女郎”之一。
“老谋子”那一句：“安红，额想你”中的
女神“安红”就是她饰演的。
春晚上和贾玲搭档表演的小品《女神和女汉子》，
配合着洗脑的节奏，在网络上也是风靡一时。
只不过后来，她的颜值因为一段段的情伤，
变得有些不太稳定。
胖的时候“女神”瞬间变“贾玲”。
复出之前有一段时间她是出了名的“黑胖”。
“路人”见了都纷纷摇头，示意她需要减减肥。
作为在娱乐圈打拼的女明星，想任性也不能太任性。
于是她在“黑”和“胖”中间二选一，留下了“黑”。
在初次展现舞台之前，她的状态简直像是开了挂一般。
拥有着175公分身高的她怎么可以瘦得像“竹竿”一样。
这是多少女人梦寐以求的身材。
姐姐也毫不吝啬地公开了自己的“瘦腿秘籍”。
咱就是说，跟着练起来“筷子腿”是不是就能指日可待。
05朱珠
这一季《浪姐》最令人期待的就是朱珠了。
出道18年，8次入选全球最美面孔的她，
将“东方美人”的柔媚展现得淋漓尽致。
很多人欣赏不来朱珠的美，但以她为标准去寻找，
娱乐圈确实也找不出第二个这样的人。
虽然和许晴一样微笑起来有着深深的酒窝，
但朱珠看起来带着的是一种英气。
并且演员不是她唯一的身份，歌手、双语主持都不在话下。
美貌与智慧的双重结合下，将朱珠的美艳中注入了灵魂。
自信、大气、娇美、性感汇集一身的她，
丝毫没有那种矫揉造作，
高级“媚骨”浑然天成。
她的美艳甚至可以“俘虏”国际球星C罗的老板，
那个被称为是顶级富豪的男人。
随着2021年朱珠宣布结婚待产的消息后，
渐渐地淡出了娱乐圈。
没有人能逃得了生完孩子“发福”的命运，
像朱珠这样的“美人”当然也不能例外。
英国版的VOGUE杂志给了每天奔走于产后恢复中的她一点点的安慰。
尽管如此，早在一个多月以前排演话剧的她，曝出的照片还是这样。
怎么到了《浪姐4》的演出舞台，
以一袭白色亮片包臀鱼尾裙演唱《月半弯》的她，
竟瘦成了大家想象不到的样子。
按照她本人发布的信息来看，
《浪姐》不愧是女明星公认的减肥训练营。
06张雨绮
回顾一下之前参加《浪姐》的女明星，
效果最显著的还得是张雨绮。
初登荧幕之时的她甚至比《美人鱼》中的“若兰”还要丰腴。
随着节目的播出，
大家意外地发现张雨绮瘦得完全可以参选韩国女团。
妥妥地“杨贵妃”变“赵飞燕”，
瘦身效果完全可以给予五星好评。
07阿娇
当初参加《浪姐》阿娇就声明自己是来减肥的。
通过好友容祖儿了解到过程中的训练程度有多大。
对于已经胖成“冰墩墩”的阿娇来说，减肥是头等大事。
对于阿娇这种梨形小个子的身材，
稍微一胖“女神”形象便不复存在。
不得不说，容祖儿确实没有骗阿娇，
经历过《浪姐》魔鬼式地训练，阿娇瘦身成功。
重回巅峰时期的她和阿sa在一起现身，仿佛Twins重新合体。
阿娇用行动证明了，相比医美，减肥才是最好的“回春术”。
08宁静
作为“三朝元老”的大师姐宁静，
变化可以用“大变活人”来形容。
早前就已经在减肥的道路上“奔走”的她，
50岁的人还能每天坚持高难度的唱跳训练，
要是不瘦，天理难容。
当然，还有很多很多的姐姐在《浪姐》收获了自己梦寐以求的身材和体重。
比如黄奕近乎完美线条的美背线条。
还有许茹芸“人生巅峰瘦”的惊喜体重。
“小笼包”陈妍希瘦成“小油条”。
几年没有练出马甲线的张含韵才几天就颇有成效。
俗话说：“三个女人一台戏”，
像《浪姐》这样动不动就将三十几个女人聚集在一起，
那就是一个明争暗斗的“大型战场”。
女人们的斗志一旦被激发，那将是可以达到“毁灭级”的存在。
更何况只是区区减肥这件小事。
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