上海
气温慢慢升高，最近在TikTok上超火的#WaterTok已经吸引了超过2亿用户的打卡。
简单来说 #WaterTok 的宗旨在于鼓励人们每天多喝水。白天我们的身体平均会失去2.6升水，为了弥补这种水分流失，专家建议每天至少喝1.5-2升水，相当于每天要喝8杯水。
为了健康，或者是为了跟风打卡，很多人开启“水杯不离手”模式。可是白开水喝多了味道就很单调，于是有的人找来有味道的冲剂、糖浆等等加到水里，去迎合这种TikTok上这种新潮流趋势。
刚开始画风还很正常，慢慢就开始不对劲了......
尽情发挥想象、没有了限制，网友开始尝试各种各样的“新配方”，以此来解决每天的喝水问题。
我们可以看到常规版：加有不同味道的粉末冲剂，或者糖浆：
当然也有进击版：直接调成鸡尾酒（好一个朋克养生）
以及魔幻版......她拿出了罐头......烤牛肉和蔬菜......
显然互联网已经容不下网友们的想象力了，不过WaterTok的本意是每天多喝水，现在感觉网友们正在逐渐跑偏......
现在TikTok上的其他用户又掀起一波对 #WaterTok 的嘲讽跟拍…
首先是"致死量"的冰块，哈哈哈差点忘记了他们都不喝热水
第二步加入果味粉末冲剂
然后是"致死量"的糖！！！OMG 哈哈哈哈哈哈哈哈~~
这个小姐姐看到有人在水里加入了6种不同味道的sirop, 不解且震惊
究竟为什么不直接买饮料喝？到底为什么要折磨自己......
不仅网友们表示不理解，WaterTok还引来了国家食品安全局的关注。这些糖浆冲剂虽然可以改善味蕾，促进人们多喝水，可是在一定程度上，会危害人体健康。
一些糖浆中可能含有糖精，柠檬酸，这些会侵蚀牙釉质并导致蛀牙。就算是零卡无糖的冲剂，却含有阿斯巴甜和其他化学添加剂。也仍旧存在色素、防腐剂、纤维素胶......如果过量食用，会对健康产生危害。
如果想喝得健康，可以选择一些新鲜果蔬搭配白开水一起饮用。而且饮用不宜过量，可以根据当天的运动量，气温等因素做出相应的调整。
你会跟拍#WaterTok吗？你的水里会加什么呢？小编表示还是老老实实加咖啡吧......
Ref:
https://www.huffingtonpost.fr/life/video/pour-vous-faire-boire-de-l-eau-ces-utilisateurs-de-tiktok-ont-une-fausse-bonne-idee_216805.html
https://healthnews.com/news/tiktok-watertok-trend-to-promote-hydration-has-its-flaws/?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=healthnews&utm_content=tweet
图片源于网络
文 | 內咸齁不甜
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