5个红景天的食疗组方，抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养颜护肤

大家好，今天我们要介绍的是一种非常珍贵的中药——红景天。

红景天的功效与作用：

红景天被列为药中上品，它有甘、苦、平三种性味，归肺、心经，有润肺、能补肾、理气养血，主治周身乏力、胸闷、恶心、体虚等症。它也能清热解毒、燥湿，用于肺热、瘟病、四肢肿胀等疾病。

红景天对神经系统的调节也非常有效，它能消除人的紧张情绪，提高注意力、增强记忆力，降低错误率，预防老年性痴呆症。

此外，红景天还能抗缺氧，增加机体的抗病能力，对风湿性关节炎、肺炎、气管炎等疾病有很好的疗效。

红景天也是一种双向调节作用的药物，通过调节神经系统、内分泌系统、代谢系统的功能，使血糖、血脂、血压及心脑血管功能恢复正常水平。

最后，红景天还有抗辐射、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、养颜护肤、对平滑肌的作用等多种功效。

红景天的服用方法：

第一：红景天茶

材料：红景天、开水

做法：将红景天取出适量，然后研磨成为粉末，放入杯子中。随后加入开水，盖上盖子，十分钟之后就可以服用了。

功效：这道方子具有很好的补气清肺的功效，适合体质虚弱的患者服用，另外，如果身体在高原中出现了高原反应，那么服用这种茶饮也能够很好地令身体恢复健康。

第二：红景天决明山楂饮

材料：红景天、决明子、山楂

做法：将这些材料按照3比5比5的比例准备好，然后一起放入砂锅中，加入适量的清水大火烧开，然后变成小火二十分钟。取出药液，代替茶水饮用。

功效：这道方子具有很好的补气活血的作用，同时降脂的功效也非常的不错，适合那些患有脂肪肝的患者服用。

第三：红景天杏仁陈皮饮

材料：红景天、杏仁、陈皮

做法：将所有的材料一起放入砂锅中，然后加入适量的清水。大火水烧开然后小火继续二十分钟就可以去除渣滓服用药液。

功效：具有很好的清热、清肺、止咳还有化痰的作用，如果患者出现了咳嗽、肺热的毛病，可以服用这道药液，除此之外哮喘病患者也可以服用。

第四：红景天芪枣炖瘦肉

材料：红景天、黄芪、莲子头、红枣、瘦肉

做法：将瘦肉洗干净之后切小块，其他的材料洗干净，然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中，然后大火烧开小火炖煮一个小时，然后服用。

功效：这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用，如果是体质比较差、免疫力比较差的患者，那么可以适量地多吃些。

第五：红景天三七绿茶

材料：红景天、三七、绿茶

做法：将两种中药材研磨成粉末，然后和绿茶一起放入茶杯中，开水冲泡。盖上盖子，五分钟之后就可以了。

功效：具有很好的补血、活血、补气以及降脂的作用，建议心血管疾病还有脂肪肝患者多喝。

红景天的服用禁忌：

红景天的药性偏寒，因此体质虚寒、脾胃虚寒以及受寒感冒的人群应避免服用红景天。红景天具有活血的作用，因此孕妇不能服用红景天。红景天的功效能够缩短睡眠时间，因此失眠患者不能服用红景天。

红景天是一种非常常见的营养品以及保健品，副作用是比较少见的，并且也比较的温和，所以不需要过于的紧张。

以上就是我对红景天的全部介绍了，大家可以根据自己的需要选择适合自己的服用方式，大家还想知道哪些在家就能做的养生食谱呢？欢迎在评论区和我交流，我后面会根据大家的要求，发表相关文章，记得点赞和分享哦！