心理学非全读研体验 | 华中师范大学（临床与心理咨询方向）

华中师范大学心理学专硕仅招收非全研究生

学制：3年

学费：共10.8万

参考书单

我们邀请了上岸学姐分享

华中师范大学非全读研体验

let's go !

我的背景信息

我是一个女生，本科毕业于国内二本院校，是心理学本科，一战考研华东师范大学失败后，又工作了一年，然后在职二战考华中师范大学的非全日制研究生，二战时年龄24岁，写这篇经验文章时，是在华师就读的第二个学期（第一年）。

我选择考研的理由：首先，我个人对心理学非常感兴趣，从初中开始我就大量阅读和心理学有关的书。高中时期有幸去美国当了一年的交换生，在亚利桑那州的高中选修了心理学等课程，让我对人的心理和脑科学产生了浓厚的兴趣。因此大学选专业时，我毫不犹豫选择了应用心理方向。但本科的知识和实践是有限的，因此我想考研去更好的平台学习更先进的知识和技术。

我 的 备 考 准 备

我第一次考研的时候是本科大四，当时身边有很多同学都选择了考研，也有各种机构和学长学姐来我们学校开讲座，但是当时我并没有什么兴趣去听这些经验，因为我本科学业非常好，综合成绩也是年级第一，所以我就按照我自己平时复习每门课程的方式去读备考书目、看网课、整理笔记、背诵、反复记忆，因为我大三下学期就开始准备考研了，所以时间非常充足，当时我并没有意识到这种学习方法存在的弊端，只是享受着自我构建的学习过程。

一战失败证明，这种学习方式本身并没有错，但是作为一个高分标准导向的竞争下的策略，效率是很低的，我在复习的时候并不能抓住全部的重点，有些书本上没有的知识，也只能靠往届的考题去弥补空缺，似乎面对大量的考题，我只能被动防守，因为我不知道进攻的技巧。

之后一年，我曾一度想放弃考研，直接去参加到心理学的实践工作中去，在这一年中，我写过心理学科普文案，做过心理分析师，心理辅导老师，但是这些机构都存在一定的问题，比如理论缺乏专业性、心理学民科化、功利大于助人等等。当一个孩子因为心理的冲突而厌学，甚至不想参加中考时，我所在的教育机构内部讨论的，仍然是如何在短期内让孩子恢复社会功能，好好学习，而不是帮助这个孩子理解内心的冲突，带他成长。

因此在纠结了一段时间后，我还是选择了二战。当时疫情很严重，我不想辞职，所以选择了在职考研，我每天只有五个小时左右的学习时间，因此我将目标改为华中师范大学的MAP非全日制研究生，首先是华师和我同城，上班上学都方便，不用考虑通勤的问题，其次是我在工作期间深刻认识到了实践的重要性，学习理论知识和使用理论知识是两码事，在心理咨询中解决当事人问题才是最重要的任务，因此我选择了专硕，因为当年华师专硕只招收非全日制，所以我决定报考MAP。

在二战的备考过程中，我虽然有比一战时更多的经验，却也遇到了比一战更大的挑战，那就是平衡工作和学习。我的工作是朝九晚六，所以我会提前一点上班，趁办公室没人背单词和政治，中午午休的时候会听政治课，记笔记，晚上回家吃饭，八点左右开始专业课的学习，工作日大概的学习时间是4-5个小时，周末的时间更多一点，基本上是从早上九点学到晚上十点，中途休息3个小时左右。

为了提高学习效率，我开始注重方法的学习，我报名了勤思考研的辅导，勤思会分阶段发给我们基础阶段的浓缩笔记和强化阶段的笔记，对我构建学科框架，了解复习的重难点很有帮助，后期的真题模拟题的训练也是非常重要的。

我 的 读 研 感 悟

拿到录取通知书的那天下午我非常激动，还拍照发了朋友圈纪念。我们的培养计划是研一上课，学习专业知识和技能，研二开始实习，武汉本地学生学校会安排实习单位，研三准备毕业论文。

华中师大非全研一第一学期课表

读研的过程很充实，但也有些曲折。首先非全日制是在职读研，我因为在本地工作，在武汉也有住所，所以难度比较小，我很多同学来自各个省份，周末需要长途跋涉来学校上课，学校非全的课程都在周六周日，周一到周五不上课，也有寒暑假。周六一整天，周日上一个上午，下午方便外地同学返回，因此大家都非常珍惜来之不易的学习机会。上午的课程8:30开始，11:30结束，中午可以吃食堂，下午的课程14:00开始，5:00左右结束。

和本科生一样，我们也有必修课和选修课，研一的课程很多，基本都是必修课，例如心理咨询与治疗过程、心理评估与诊断理论、变态心理等咨询基础课程，政治课和英语课会在暑假或者寒假安排给大家，选修课只要达到规定的学分就可以了，选修课的内容很丰富，团体辅导、危机干预、家庭治疗等技术都有，大家可以按照自己的需求去选择。后面的专业见习的学分也很多，很重要，需要大家研二的时候找咨询机构实习，并且让机构给你签见习时长的证明，这可能对一些有工作的小伙伴来说有些挑战。

华中师大校园图

去年受疫情影响，十月份开始上线上课程，学校的设备也很给力，课堂互动也很不错，不用担心教学质量会受到影响。

国家采用开放政策之后，从今年开始，学校就全部恢复了线下上课。华师的风景人文都很好，我有空的时候经常会去图书馆泡一下午，我们专业也会定期邀请名校的专家进行主题演讲，虽然是非全日制，但是在本地读书的同学有很多，我们会经常组织线下聚餐。

导师们对全日制和非全日制是没有歧视的，我们会和全日制的学生们一起开组会，每周一次，也要定期做文献分享，还可以加入学长学姐的课题组做课题，这些都取决于你自身的主观能动性，不用被非全的身份束缚住。

我 的 就 业 感 悟

因为我选择的是临床与心理咨询方向，所以就从这个方面浅谈一下我对心理咨询师未来就业的看法。

首先临床心理咨询发展到今天，虽然经历了漫长的历史，但国内仍然缺少大量的专业从业者，心理咨询师的注册系统虽然有完善的组织机构框架和要求规范，但市面上仍然有很多非专业人士浑水摸鱼，扰乱市场，甚至威胁到个体的心理安全。

因此目前行业内也在积极推动《心理师法》的立法工作，反应职业领域存在的问题，维护心理咨询师的权益，规范行业动态，制定专业标准。这也就是为什么无论你是打算进入学校医院，还是加入市场上的咨询机构，或者是开展个人咨询服务，重视学历教育都将是心理咨询行业未来的一个大趋势。

其次实践经验的积累也是不可或缺的。现在如华中师范大学等诸多高校采用的人才培养标准都尽力符合CPS中国心理学会注册系统的培养要求，除了必要的学业授课以外，还有严格的伦理培训和实习要求。这并不是单纯满足实习时长要求，拿到毕业证就结束了，当你决定踏入咨询行业，你就必须持续保持自我成长和自我教育，而且要不断累积个案经验，这是一个漫长的过程，但不管是对人格的发展，还是对职业能力的发展来说，都是非常有意义的。

除了心理咨询行业以外，我们华师的贺金波老师也在积极推动医院内的心理治疗职业发展，让我们的心理咨询服务在未来可以和精神科协同工作。综上所述，我国心理咨询的前途非常广阔，但是需要大家有耐心、有恒心、有爱心，稳扎稳打地提升自我。

最后，我想引用尼采的一句名言，人就像树，枝叶越向往光明的天空，树根就越扎入阴暗的地底。我们要满怀希望，同时也要踏实努力。

备考华中师大心理学咨询

【往期推荐阅读】