如果可以，我宁愿只生小孩不结婚！心理学:婚姻走不下去的5大原因

围在城里的人想逃出来，站在城外的人想冲进去，婚姻也罢、事业也罢，人生的欲望大都如此。——杨绛

「如果可以，我宁愿生孩子但不结婚」为何许多妈妈在婚后，尤其是生完孩子后都有这样的想法？有了伴侣却仿佛还是独自承担家庭的压力，这让许多妈妈感到无法宣泄。女性在婚后承担着妈妈、妻子以及媳妇的角色，生活发生了变化，在无法做自己的情况下，许多消极情绪会让婚姻中的女性临近崩溃，甚至出现离婚的念头。

文章目录：
婚前只看优点婚后却事事不顺心
婚姻中五大困境
婚姻难关1：失去自我
婚姻难关2：观念差异
婚姻难关3：性生活不协调
婚姻难关4：沟通不畅
婚姻难关5：乏味无新意

如何应对婚姻难题？

婚前只看优点婚后却事事不顺心 你是不是深陷婚姻的泥潭？两个来自不同家庭的人，在婚前是否对彼此的价值观、人生观、金钱观、生活习惯、宗教信仰、饮食习惯、以及与原生家庭关系等问题有深入了解？恋爱与婚姻看似只隔一张证书，但实际上，如果没有事先沟通达成共识，两者的距离可能如同地球与火星一样遥远。为什么婚前的优点在婚后变得不堪忍受呢？

新婚有蜜月期，当然也有磨合期。蜜月期通常不会持续很久，磨合期可能要三年甚至五年。若双方在此期间没有良好的沟通和相处，就很容易走向离婚的歧途。

婚姻中五大困境

• 婚姻难关1：失去自我

谈恋爱时，我们期待与对方一起做某事，这会对感情产生积极影响，但仍然保留自己的空间和时间。当面临不开心或争吵时，有个让自己有安全感的地方或方式，真实地接纳自己。

然而结婚后，每天与伴侣生活在一起，有些夫妇甚至在同一办公室工作，生活只剩下对方，没有自己的兴趣、空间和时间。久而久之，这反而对感情的健康程度产生负面影响，让双方的相处模式越来越紧张。

• 婚姻难关2：观念差异

如同开头所提，你们在婚前是否深入了解彼此的金钱观、人生观和价值观？另一半是否挥金如土、有无储蓄习惯、有无被动收入或负债等；对未来的想法是否一致？是否想要生孩子或是不想要？最后就是价值观，你们看待事物的眼光是否一致，对于有差距的部分如何找到平衡点？这些都可能成为婚姻中争吵的导火线。

• 婚姻难关3：性生活不协调

人与人之间的联系对于关系经营来说至关重要。许多研究和关系咨询的数据显示，婚姻不幸福的约七成原因与性生活有关。尤其是生完孩子后的妈妈们，身心疲惫、伴侣不主动帮忙，甚至还面临婆媳问题，都是让妈妈性欲减退的主因。然而，缺少性爱滋润的关系会让彼此变得如同室友，关系变得越来越僵。

• 婚姻难关4：沟通不畅

婚前可能会通电话通整夜，婚后却变成一句话都说不上的室友。导致夫妻不愿对话的原因很大程度上是因为妻子说太多，但丈夫没有听到重点。久而久之，一方不想说、另一方不想听，便断绝了夫妻间最基本的交流桥梁。

• 婚姻难关5：乏味无新意

结婚后每天生活在相同的环境和模式下，容易让感情变得乏味。新鲜感消失，激情渐失，夫妻双方可能变得互不关心，对彼此的关爱和体贴也随之减少。没有创意和新鲜感的婚姻，可能会导致人们渐渐远离彼此，甚至出现出轨或离婚的想法。

如何应对婚姻难题？

• 保持独立自我：在婚姻中，保持自己的兴趣、爱好和朋友圈是很重要的。这样可以让你拥有独立的生活空间，从而有更多精力去关心和照顾彼此。
• 深入沟通：在结婚前和婚后，都要不断深入地沟通彼此的想法、需求和价值观。了解对方，尊重差异，并在有分歧时寻求共识。
• 保持性生活和谐：性生活是婚姻中不可或缺的部分。为了保持性生活和谐，双方需要了解彼此的需求，进行充分沟通，并关注身体健康。
• 建立有效沟通：学会倾听对方的心声，表达自己的感受。了解彼此的沟通方式，并调整自己的沟通技巧以提高沟通质量。
• 为婚姻注入新鲜感：不断尝试新事物，共同度过美好时光。可以制定共同目标，规划旅行、学习新技能或参加社交活动等，让生活充满趣味。

婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。——巴法利·尼克斯

婚后两人并非一帆风顺，面对挑战时，双方需要共同努力去维系和经营这段关系。只有不断学习、沟通和进步，才能度过婚姻中的困境，让婚姻变得更加美好。

编辑:温柔崔美人
日期:2023/4/21
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