被情绪毁掉的职场人，如何摆脱精神内耗？

焦虑与内耗逐渐成为现代职场人的「隐性杀手」，跟人相处、人际交往或者亲密关系中，内耗的人容易猜疑臆测对方的看法，更多地选择生闷气，不懂释放情绪。

今天介绍的几个公众号，选题轻松有趣、文笔犀利，内容深度，有自己看问题的独特视角。关注他们，让这些公众号带你走出内耗，摆脱糟糕情绪，遇见一个不一样的世界。

老胡说势

ID：lszhhui

主要发布一些国际实事、国际政治和国际局势的分析和评论。客观研判、深度分析，透过现象看本质，在笑谈中收获生活智慧。

八分人生

ID: bafenrs

一杯茶，一个故事，寻找心灵的答案！遇见更好的自己。

我爱体制

ID：zxgb01

在这里，读懂体制。及时为你提供体制内关心的信息，如机构改革、工资调整等信息，致力于打造体制内人士的交流学习的精神家园、生活家园。

历史每日精选

ID:chaoliuchaoyinyue

▼ 简介： 让我们一起走进历史学习历史，看看 华夏中国五千年的风姿 ，看看 世界历史上朝代辈出的英雄豪杰 ，瞻仰风姿，了解他们的过去

弟子規學堂

ID：cailixu1

品读国学经典、弘扬传统文化，欢迎您的加入！

易经文化学

ID：suanmzfsvip

马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部？李嘉诚为何三次6亿港币拜访风水大师？答案就在这里， 风水的影响非常巨大！关注〔易经文化学〕让你运势从此一路高歌，让你财旺福旺爱情旺！

祖传偏方

ID:svipzc

▼ 简介：【祖传偏方】是被国家认证最权威的健康养生平台。俗话说“小偏方治大病”;“偏方一剂，气死名医”。在这里，每天都可以免费得到最特效的宫廷绝密偏方、民间奇方，更有中医界保密800年的特效秘方分享给大家！家有老人和小孩的请务必关注！关注我们，说不定哪天就用上了！

今日推荐阅读：最难找的民间偏方，药到病除！识别下方二维码即可查看！

老办公室

ID：mishubidu

办公室离领导最近，是优点的“放大器”，也是缺点的“显微镜”。号主已经在办公室工作10几年了，有一些经验不吐不快，有一些套路不得不说。每天7点，我们将为您分享办公室进步的硬核干货。

办公室张主任

ID： XiaoShuaiSYSJ

办公室张主任，服务过大领导，当过小跟班！在这里，聚焦进步之道，精进做人智慧。聊聊办公室的故事。

用文字诠释人生

ID：quanshirs

用文字诠释各种人生情怀，用文字传达心灵之间的共鸣

优读书

ID：youdushu

读好文，滋养你的灵魂，看精品，丰富你的知识。只有喜欢读书的人，才能看的更远，走的更高。优读书，每日为您推荐实时热点、新闻趣事、感人文摘，带给您不一样的阅读体验~

史上那点事儿

ID：haigejingxuan

▼ 简介：一起探索不为人知的历史真相；关注我们，带你了解历史，学习历史，从历史中学习古人智慧

四行书

ID：faxian2016

生活是最好的调色剂，美好的色彩应该源于内心。四行书，一个懂你心事、分享生活美学的情感号。那些你不好意思说出口的话，让它来说吧。

“四行书”微信公众号

美句| 影视 | 情感 | 音乐

人生读物

ID：renshengquwu

人生如棋，我为卒，虽能勇往直前，但结局依旧是左右徘徊;人生如棋，我为车，虽能驰骋疆场，但仍跳不出这方寸之地;人生如棋，我为将，虽能指挥千军，但还不过是那笼中之鸟!人生如棋，棋子犹如角色转换的定位，每一枚棋子都有属于自己的位置。平凡中一样可以孕育伟大，平凡中一样可以铸就辉煌。每天中午12：00，《人生读物》带您了解感人的情感故事、社会热点、人生百态。

朝闻文摘

ID：zhaowenwenzhai

一个人阅读品位的高低，决定了他的精神境界，也决定了他的生活品质。 朝闻文摘，精选有能量的文字、走心的声音、唯美的图片……，好文分享，陪你渡过每一天。一个有品位的公众号，值得你去关注！

养身知识全库

ID：yangshenzhishiquanku

养身知识全库每天中午12点为大家分享养生知识，包含有中医养生、食疗养生等多种养生知识。关注养生，让你拥有一个健康的身体。

趣读文摘经典

ID：quduwenzhai

▼ 简介：找回内心的宁静，给心灵一次放松的旅行！为你每天送上经典文摘！美文日赏，每天一次阅读之旅！

睡前天天夜听

ID：FM5662

婚姻遇到吵架，甚至出轨？七年之痒、工作瓶颈或是对事业充满了迷茫，感到精力不足？你想要的答案在“睡前天天夜听”都可以找到！

“睡前天天夜听”主打现代人情感隐私实录,围绕人性、婚姻、婚外情、小三等敏感话题，深度剖析" 男欢女爱 "直击现代男女内心世界，探讨人性的亮面和暗面。声音有温度，代入感很强。

每晚21：00点，我在这儿等你，我们，不见不散！

首席财商官

ID：shouxiaishangguan

普及财商知识，学习财商思维，帮您提升创造和管理财富的能力，让您拥有不一样的财富思维

早晚文摘

ID：zaowanwenzhai

面朝大海，春暖花开；书海泛舟，感悟博大。读书的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。让阅读成为习惯，让思考韬养拾光。

历史科普网

ID：lishikepuwang

一个每天科普历史小知识的公众号

读书微刊会

ID：dushuwkh

读书微刊会，你的人生也是一本好看的书，推荐优秀书籍，品读别致的文字。

经络疏通

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穴位是中药，经络是药房，经络疏通就是人体自带的天然药库，强身保健延年益寿！起到无病防病有病助愈的作用！

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唯美文字

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有没有那么一句话，让你想起某一个人，有没有那么一句话。让你怀念某段时光，文字虽短，说尽你的心情！

人生感悟国学智慧

ID：guoxuezhih

感悟人生真谛，传承国学文化，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！