北京
2022年的最后一天，农爱结在自己的朋友圈发了一张表格：全年完成百公里1个，全马6个，其中赤脚3个；半马15个，其中赤脚14个。
（图片来源▲受访者本人提供）
农爱结的家乡在广西柳州，是一位在当地远近闻名的中学语文老师。从1989年第一次登上讲台至今，她带出来的学生足以站满整个学校操场。在学生眼中，她是一个讲话温柔，但眼中有光；身材瘦小，却能量巨大的人。
3月19日的重庆马拉松，农爱结以4小时19分08秒的成绩完赛，这是她跑步生涯中完成的第23场全马。这样一个完赛数量很容易让人以为她跑马至少有10年以上的历史了，但事实上，她从第一次跑全马到现在才5年多一点的时间。
（图片来源▲受访者本人提供）
2017年12月，南宁国际马拉松，农爱结完成自己第一场全马比赛。42.195公里对于任何人来说都是一场灵与肉的双重极限考验，但首次参赛的农爱结却表现得胸有成竹。这不仅仅是因为她从2015年开始已经陆续完成了几个半马比赛，更重要的是她对自己另一方面的天赋充满信心——耐力跳绳。
在开始跑步之前，农爱结已经是广西当地一位知名的耐力跳绳选手，她自己的最好成绩是以180次/分钟的频率连续无休止跳绳2小时。当地很多跳绳的孩子都是她的徒弟，她还曾经带队在全国比赛中拿过第二名的成绩，被国家体育总局社体中心授予2019-2020全国跳绳运动突出贡献个人的称号。
（图片来源▲受访者本人提供）
又是跑马，又是跳绳，农爱结的名声在柳州当地不胫而走。一边是学生们都喜欢这位有爱心、有活力、没有架子的老师；另一边，她的运动成就却让她身边那些教体育的同事们感到压力山大。
疫情开始之前的2019年是农爱结最忙碌的一年，那一年她一共参加了11场全马比赛，足迹遍布天南海北：北京、广州黄埔、昆明、贵阳、襄阳、六盘水……那一年她也刷新了自己的全马最好成绩，成功破四。
随着跑量越来越大，农爱结也感受到了来自身体的变化。她戏称自己在跑步之前失眠非常严重，刚刚三十岁出头的她身体健康状况已经相当糟糕，是个不折不扣的“药罐子”。有人曾建议她把工作放一放，多休息，她尝试过，但毫无效果，这让她时常处于焦虑之中。
（图片来源▲受访者本人提供）
有一次参加教育行业分享会，一位长年抱病在身的老师在讲述自己的往事时不能免俗地引用了李商隐那脍炙人口的诗句：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
这样的场面让坐在台下的农爱结感到很不安，她心里想：作为一名老师，无私奉献自然责无旁贷，但为什么一定要以牺牲身体健康和家庭幸福作为代价呢？为什么不能达成一种事业、家庭和健康互相支撑的科学平衡？如果连健康都做不到，那讨论奉献不就成了一句空话了吗？
（图片来源▲受访者本人提供）
那一年是2015年，正逢抗日战争胜利70周年，全国各地纷纷组织各种形式的庆祝活动。农爱结所在的城市组织了一场半马比赛，她想试试。
虽然从来没跑过长距离，但她想自己平时经常跳绳，体能上应该没有太大问题。于是她报名参赛，最终在一场小雨中以2小时37分完成了个人第一场正式比赛。
有了第一次的顺利完赛，农爱结找到了信心的来源，从此便再也停不下奔跑的脚步。
跑量上去了，药量下来了，农爱结发现自己终于找回了失落已久的“瞌睡虫”。随着她的精力变得越来越充沛，家里那些药瓶子、药罐子上覆盖的灰尘也越来越厚，她甚至已经记不得上一次吃药是什么时候了。
（图片来源▲受访者本人提供）
和更多跑友不同的是，农爱结自有一套独特的跑步心法：赤脚跑。她说当她的脚与地面亲密贴合时，能够感受到一种气场的交流，那种感觉很特别。农爱结的赤脚运动最早始于20多年前的赤脚跳绳，2021年5月又尝试赤脚跑步。
这样的训练和比赛方式持续了多年，她自己现在已经彻底沉浸于那种完全没有束缚的自由状态中。
2022年因为疫情缘故，各地大小马拉松赛事纷纷停摆，但农爱结赤脚跑量丝毫没有受到影响。全年下来，她的跑量累计超过2100公里，其中1667公里是赤脚跑完。
重马之后几天，一条视频在跑圈突然火起来，一个容貌精致、身材高挑的女孩自信地奔跑，身后是一位嘴上叼着搪瓷口杯，双手拎着倚天箭跑鞋，赤脚奔跑的大姐。谈起自己以这种方式意外抢了美女的镜，农爱结有点不好意思：“没想到会火了，不过如果恰好能帮马孔多做了一次宣传，也算是意外的收获。”
（图片来源▲受访者本人提供）
“有些人看到我手里拿着跑鞋赤脚跑，就猜测是跑鞋不舒服，其实这真的是个误会。我是因为平时赤脚跑惯了，脚趾在奔跑时习惯性地张开，这样脚掌就比平常人宽一些，所以穿鞋跑反倒有些不适应，但这双倚天箭我是真的很喜欢。”农爱结说，她的家人都对这双跑鞋赞不绝口，“我之前不管是平时自己跑还是参加比赛，从来都是穿一百多块钱的普通运动鞋，这双倚天箭是我买的第一双专业跑鞋。我第一次穿这双鞋去上课那天，全班学生都大叫起来，‘老师，你的鞋子好漂亮！’”
跑到接近40公里的时候选择脱掉跑鞋，农爱结坦承自己除了想解放双脚外，也有引起摄影师注意的考虑，想借此多争取一些现场的照片：“我看见很多跑友穿马孔多鞋跑重马，我想快接近终点，赤脚，拿着那么漂亮的马孔多跑，一定很拉风。”
（图片来源▲受访者本人提供）
除了赤脚外，农爱结跑马还有一个偏好，就是每次参赛时总会自己随身带一个小水杯：“现在马拉松赛事越来越多，补给站给选手提供饮品时都是使用一次性的纸杯，这不仅很不环保，而且选手喝完水把杯子随手一扔，也很不卫生。网上关于马拉松赛事之后垃圾成堆的民间批评特别多，我也是觉得可以尽自己的力量减少一点对环境的破坏，所以我从2018年包头马拉松开始，每次参赛都会自己带一个杯子，需要补给时就把水倒在自己的杯子里。虽然有点麻烦，对成绩也肯定会有影响，但我觉得有意义。”
（图片来源▲受访者本人提供）
赤脚跑马已经超过3000公里，农爱结说自己解封了跑步的另一种快乐。
“我的脚从来没有因为赤脚跑而受过一点伤，相反，不穿鞋会让我感觉步伐更轻盈。但是这次能够有机会通过参与马孔多的活动真正体验一次碳板鞋，也是一次非常好的经历。这次在重马很多跑友都在穿马孔多的跑鞋，说明中国的马拉松在进步，中国的跑鞋也在进步。”
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＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊
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