河南
最近艾灸疗法很火，很多人都喜欢在家做艾灸。因为艾灸有补阳、益气、温经、祛湿的作用，但大多数人都是初次接触艾灸，压根不知道该从何下手，用错方法受伤的是自己！
道医扶阳灸法是结合道家理念，传承道医手法对艾灸疗法进行加工升级，让传统灸法与道医经典相结合，赋予灸法新的生命活力，也让道医灸法为我们的健康做出更大贡献。
但道医灸法功效虽好，注意事项没做好依然起不到治疗疾病，促进健康的效果，反而还会伤身。
艾灸的顺序。艾灸会配穴，一般上半身和下半身都有，这个时候就要研究艾灸的顺序问题了，顺序灸错会上火伤阴。正确的艾灸顺序是先阳后阴，也就是先背部，后胸腹部，先上后下，先左后右，使阴阳平衡，气血顺畅。
艾灸的温度。艾灸起作用除了艾条还有艾灸的温度，一定的热力作用是艾灸起作用的关键。虽然需要温度，但一定要注意做好防烫措施，适宜自己的温灸即可，千万不要烫伤自己。
艾灸后洗澡。很多人做完艾灸都会出汗，加上身上会有艾烟的味道，洗澡是必须的。但并不建议艾灸完马上洗澡，因为艾灸完毛孔张开，很容易受寒，建议洗澡在艾灸完两小时。
以上就是艾灸的一些注意事项，初次艾灸的新手小白们要牢记这些注意事项，做正确的艾灸，千万不要损伤了身体。此外刚刚开始艾灸不知道怎么配穴可以先做道医扶阳灸，艾灸神阙穴、关元穴、足三里，可促进阳气生发，增强身体抵抗力。
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