山东
感染了新型冠状病毒的后“阳康”，何时能回到工作岗位？新冠康复后依旧要注意个人卫生，并加强自身的营养补给，做好自己的身体保健工作。
其实感染新冠的7-10天后，病毒的传染性会明显降低，发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状也会慢慢的减轻下来，这时若你觉得个人的身体情况已经基本恢复正常就可以返岗。如果你觉得这种病毒的传染性不放心，你可以做两次抗原检测，如果都是阴性，即可返岗。
“阳康”后何时可复工？
新冠病毒感染后，机体的恢复速度没有那么快，通常需要要2-4周的时间。这时可以做一些轻微的活动，比如慢走不要做各种剧烈的运动，需要注意的是，在活动的时候，要注意不要有任何的疲倦，如果觉得累了要马上停下来，要坚持循序渐进的规则。
“阳康”后多久可以锻炼？
在感染新冠病毒和恢复期间，最好不要打疫苗。在恢复6个月之后，要及时注射疫苗。为了被感染后，会造成一定的保护性抗体，不过这种抗体的水平会慢慢下降，通常在恢复6个月之后，再接种疫苗，可以有效地建立起一道免疫屏障，对于父母和孩子来讲，更是这般。
“阳康”后多久要接受注射？
在居家过程中，康复后的小伙伴要注意环境的卫生，保持良好的通风，一般来讲一天2-3次，
每次30分钟。特别提醒的是，一般不推荐使用酒精喷雾，进行室内环境的消毒。由于在密闭的环境中，酒精很有可能会发生起火，是不可忽略的隐患。建议可以用酒精、氯类消毒剂擦拭桌子和地面，然后用水清洗。
新冠恢复后的饮食，要注意三个方面：一是要控制好卡路里的摄入量，少量多餐，比如面条可以要从一斤二两逐步提高到平时的饭量。二要多吃牛奶、鸡蛋、肉、蛋白粉等高质量的蛋白质。三要多摄入各种维生素以及电解质，并多摄入新鲜的蔬菜和蔬菜。
阳康”后需要注意的事项：
1、注意室内的空气流通
2、高危危重患者尽早就医
对一些脆弱人群，特别是有高危的基础病的人群，要及时就医，及时采用专业的治疗，防止多个脏器受损。目前，全省所有的医院都实行了急危重症患者的首诊负责制，急诊科和 ICU的床位也扩大了，大家不用太担心。
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