气温下降，不仅要注意保暖，还要“保胆”

近些日子，深圳冷空气已经打包，一到傍晚就发货，各位盆友们，是不是都已经暗搓搓计划好，周末聚餐贴“冬嘌”吃火锅、大鱼大肉呢？但气温的下降，不仅昭示着季节的变化，也对我们的身体健康提出了新的考验，小编提醒大家不仅要注意保暖【胆囊疾病患者】在此时也需要格外提高警惕，因为稍不注意，剧烈的胆绞痛可能就会无情袭来~

NO.01天冷为什么容易出现胆绞痛？

深圳华侨医院普外科专家胡明彦院长表示：随着气温降低，人们往往会摄入更多的油脂补充身体不断散失的热量，以此抵御寒冷带来的不适。而油脂摄入量增大，就会刺激胆囊收缩更为剧烈，以排出更多胆汁参加到消化过程当中。

但对胆结石病人来说，胆囊剧烈收缩的同时，就可能会造成胆囊内结石出现位移，在胆囊管或胆管内形成梗阻，从而引发胆绞痛。

在天冷时人们喜欢吃火锅来御寒，尤其是重口味的麻辣火锅，但大量辣椒素的摄入会引发胃酸分泌的增加，也可能引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

NO.02夜间为何易突发胆绞痛？

造成这一情况的原因，除了我们现在往往将晚餐作为正餐，油脂摄入量较早餐、午餐更多之外，也与人体的生理构造与规律有重要关系。

胆囊的形状像一个鸭梨，底大颈小，人体呈站立或端坐姿势时，胆囊底在下，颈朝上，胆囊结石沉于胆囊底部或漂浮于胆汁中，不易嵌顿。

当患者仰卧睡下，尤其是左侧卧位时，胆囊底便朝上，胆囊里的结石由于重力关系，容易滚到胆囊颈部，并嵌顿于狭窄的胆囊颈部，影响胆囊排出胆汁。胆囊为了排空其胆汁，不得不加强收缩，这时，患者就会感到一阵一阵的胆绞痛。

“那我能怎么办？”“应该怎么办？”

胡院长提醒：早发现、早诊断、早治疗

千万不要一味以为没症状就可以平安过关，待病情严重到需切胆治疗的时候，之后生活现状就是消化不良、胆管损伤、胆总管易再发结石、免疫力下降等情况。

而对于有潜在隐患的胆石症我们建议防患于未然，目前我院开展的微创保胆取石术获得了患者的一致好评。

NO.03 如何科学防治胆囊结石？

一级预防 指患胆囊结石前的预防

• 进食有规律，特别需要强调的是要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，胆汁浓缩，加之不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，易形成结石。
• 饮食要有节制，不要偏食，避免暴饮暴食。
• 平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食高纤维的清淡易消化食物，严格控制食用肥肉、辛辣食物、油炸食品，以及含油脂多的干果、及蛋黄、动物内脏、鱼子等，多食新鲜蔬菜水果。
• 养成良好的饮食和运动习惯，经常做一些体力活动，维持理想体重，特别是脑力劳动者和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做运动，避免长时间坐着，防止过度肥胖。

二级预防 指胆囊结石并发症的预防

对已发现有胆结石但没有症状的人，预防胆结石症状的发生，对已有症状者应及时治疗，根据病人的不同情况采取个性化、人性化的处理，不搞“一刀切”。

如果胆囊功能良好，就应尽量保留胆囊，祛除结石，对无功能的胆囊甚至胆囊癌和癌前病变，要毫不犹豫地切除，保胆与切胆辨证的统一。

三级预防 指已经保胆取石等治疗后结石已经消除的人，要积极预防胆结石复发和并发症的防治。

微创保胆取石术是现代高科技与传统外科技术结合的产物，它避免了因手术切口带来的种种损伤和不适，保留健康胆囊，取出结石，保护人体贮存胆汁场所，无须开刀手术，手术过程可视、安全、恢复快。

保留胆囊，去除结石

安全无痛，防止复发