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头发对人体的形象还是很重要的。如果出现了头发稀疏的问题，不仅女性会受到困扰，男性也会受到这件事的困扰。男性头发变薄的原因有哪些？如何解决。
脂溢性脱发又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即脱发从两侧太阳穴和头顶开始。这个问题困扰着美国的3500万男性。这类脱发通常具有遗传性，在家庭中常见的概率很高。在治疗的时候，需要到正规的医院采取药物或植发等专业的治疗方法。
头发的生长取决于蛋白质。如果吃太多的垃圾食品，过量的糖、盐和油，或者只吃素食，都可能导致蛋白质缺乏和头发稀疏。此外，缺铁和过度减肥的人也可能出现脱发。
过度的美发和时髦的服装很抢眼，但也留下了隐患。发胶牢牢固定直立的头发，所有的发胶都紧紧地抓住头发，这对发根和毛囊都是一个巨大的考验。再加上含有有害化学物质的染发剂、高温卷发棒和吹风机，它们都在攻击和消耗头发的健康。所以，在追求一个新奇的发型之前，想想你的头发的弹性和可持续性。
如果你一天到晚总是觉得“压力很大”，那么脱发的烦恼就更容易找上门来。长期的强烈压力会干扰体内荷尔蒙的平衡，最终会体现在不断的掉头发上。
一些疾病和治疗也会导致头发变薄。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能导致脱发或头发稀疏。一些皮肤病如感染癣菌，也会损害毛囊的功能。此外，通常用于治疗癌症的化疗和放疗也会导致脱发，随着时间的推移，随着治疗结束，脱发往往会得到改善。
如果男性有头发稀疏的问题，应该考虑一下是自己平时过度理发还是压力太大造成的。有些男性的脱发是由于疾病引起的，这需要特别注意。如果你有脱发或头发稀疏的情况，可以多吃豆类、家禽类或蛋类等，这些都可以帮助头发生长。
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