北京
最近，上海交大来新民教授离世的消息在网上被广泛传播，年仅58岁的他是学术大佬，曾获得过上海交大首届教书育人一等奖，在教学和科研方面贡献突出。
来新民教授患新冠转阴后6天感觉身体没有大碍就到学校上班，当天下午4点30分还在学院，5点下班回家后感觉不适，6点半被送往医院，7点到医院失去了生命体征。来新民的突然离世给家人造成了巨大的打击，也给学术界留下了很多遗憾。
此前，有多位知名专家、学者相继离世，虽然没有官宣死因，但在这个特殊时期很难与新冠撇清关系。按照一般的理解，有基础病65岁以上的老人才属于高危，来新民教授身体较为健康，突然出事让人感到很意外。
事实证明，新冠并不是大号感冒，它对人体所造成的伤害远远超出了专家的判断。随着感染率的不断提高，很多人都经历了阳转阴的过程，对新冠认知并不明确的情况下，大家都应该做自己健康的第一责任人，尽可能拉长恢复期，专家的话只能当作参考，因为个体差异实在太大。
为了保证社会的正常运行，很多单位提倡员工没有症状就可以上班，这让很多人误以为不发烧就算好了，实际上阳转阴以后，还要经过一个漫长的爬坡期。在这场与新冠病毒的抗争中，每个人的身体消耗都很大。这就需要我们要在工作与健康中做好权衡。俗话说，留得青山在，不愁没柴烧，阳康以后不要把自己逼太紧，也不要把自己当成健康人，人生的路很长，只有能活着才能更好地工作。
据专家分析，阳康以后，身体内会形成大量的乳酸堆积，如果不能尽快排除就会出现身体剧烈疼痛，甚至发生乳酸融解脏器，往往致人于死地的不是新冠而是康复过程中的乳酸融解。
对付乳酸融解最好的办法就是补充蛋白质和电介质，新冠病毒要消耗血氧，自身产生的二氧化碳来不及被氧置换，在体内停留时间就会延长，就会转换生成乳酸导致疼痛。如果体内蛋白不足就合成不了血红素，乳酸积累会更加严重，从而发生乳酸化解肌体蛋白，导致电介质失衡，当乳酸开始溶解器官时，死亡的危险开始临近了。
综合分析，来新民教授可能平常运动比较少，对于乳酸堆积并不敏感，坚持工作过度劳累，血氧代谢能力下降导致出现了乳酸积累溶解。如何预防这种极端情况的发生，专家给出了三点建议：
一是感染期间要食入大量的蛋白质与电介质，要有足够的蛋白营养参与合成血红素，保证携氧防止乳酸积累溶解破坏。
二是要做好保暖，因为寒冷会阻止血液循环，降低血氧的代谢能力，这会让乳酸堆积更严重。
三是病毒感染后不能剧烈运动，做运动会增加体内的二氧化碳，会造成更多的乳酸堆积。
结语：新冠好了以后，不管症状是否严重，都应加强防护，注意不要熬夜，避免着凉，不要过度劳累，增强抵抗力，这样才能更好的抵抗病毒的侵害，从而有利于后遗症的康复。
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