孩子“阳了”要忌口，这5种早餐别碰，越吃越难受，早知少受罪

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导读

家里孩子“阳了”要忌口，这可不是一句空套话，小姨家的三个孩子前几天“阳了”，小姨夫不懂忌口，一大早带着三个孩子去楼下吃刚出锅的油条，吃的时候3个孩子很开心。

但是吃完之后，喉咙沙哑，连话都说不太清了，这可把小姨吓坏了，连忙去了医院，还好没有大碍。

所以说孩子“阳了”要忌口，过来人建议大家，这5种早餐别碰，孩子们越吃越难受，早知少受罪。

01

油炸食物

谈到早餐食物，那就不得不提到油炸食物，中国的早餐离不开油炸食物，比如大家最常见的油条，油饼，麻园等等之类的。

这些经过高温油炸后的食物确实很美味，但是这些食物往往不是很健康，没啥营养，这些油炸食品中往往含有很多的脂肪油脂，会加重胃肠道消化的负担，消化不良的脂肪便会在体内堆积，从而导致肥胖。

尤其是孩子们“阳了”之后，消化系统比较弱，此时更不应该去吃高温油炸后的食物，不仅容易上火，引起喉咙不适，还容易消化不好，让孩子们越吃越难受。

02

汉堡炸鸡面包

孩子们对新鲜的食物往往都比较好奇和喜爱，尤其是汉堡炸鸡之类的西式美食，深受很多小朋友们的喜爱。

不少家长也很疼爱孩子，一大早就带着孩子们去汉堡店吃汉堡炸鸡，或者是在家里准备各种面包食物给孩子们吃。

但其实这些食物也是经过高温烤制而成的，而且往往这些食物糖份含量很高，孩子们“阳了”往往喉咙会不太舒服，不适合吃太干的食物，此时将汉堡炸鸡面包作早餐的话不利于身体的恢复。

03

方便面

孩子们对于方便面的喜爱那可谓是无与伦比，朋友孩子“阳了”早上没胃口，不愿意吃父母做的粉丝，于是朋友便拿了一桶红烧牛肉方便面给孩子吃。

孩子很高兴，狼吞虎咽的吃了起来，哪知一桶方便面还未吃完，孩子就突然咳嗽不止，由于汤汁味道过于刺激，这一咳嗽更加刺激了咽喉部位，越咳越难受，停不下来。

经过这次教训之后，朋友再也不敢给孩子吃口味过于刺激性的方便面了，尤其是“阳了”喉咙不太舒服时，方便面还是别碰了。

04

煎包煎饺

煎包煎饺是很多人早上爱吃的一款早餐美食，走在浙江，上海的大街小巷里各大早餐店几乎都有煎包煎饺的身影。

平时身体倍儿棒带着孩子们吃点煎包煎饺确实很不错，但如果孩子“阳了”，此时便要懂得忌口，煎包煎饺类食物往往都是高温生煎出来的。

身体虚弱时，不仅吃了容易上火，还容易引起咽喉不适，经过高温煎制而成的煎包煎饺，往往会产生亚硝酸盐之类的有害物质，越吃越难受。

05

咸菜白粥

孩子正处于增身体的年纪，需要多摄入一些营养比较丰富的食物，而咸菜白粥营养比较单一，常吃不仅没啥营养，而且容易伤胃。

尤其是孩子“阳了”之后，肠胃消化功能比较脆弱，咸菜属于高盐食物，有大量的亚硝酸盐等物质，多吃很伤身。

虽然看起来比较清淡，但其实不顶饿，往往吃完个把小时又感觉肚子空空如也了，与其吃咸菜白粥，不如加点瘦肉进去，这样更有营养，也更养人。

如果孩子“阳了”，一定要懂得忌口，以上这5种早餐还是别碰了，建议多吃粉丝面条包子馒头馄饨水饺肠粉之类的清淡早餐。

对此，你是怎么看待的呢？

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