谷语南国纪Vol.5丨看“天选”南国北师人，如何过花样假期

结束了一学期的紧张学习，

南国北师ers期待的寒假生活终于来到。

有着父母的唠叨，

家中与兄弟姐妹的打闹，

以及追不完的剧，

高高挂在墙上的寒假自律计划；

还有的同学选择暂时留校，

一人享受四人套间

相信大家的假期都有各式各样、

丰富多彩的生活。

接下来，让我们一起看看

南国北师ers的寒假生活是什么样吧！

幸福瞬间：

结束一天学习和运动后，@宵夜会陪妈妈看一会电视，这样能够更好地调整心态，不至于让自己太过紧绷，还能增进母女间的情感。

心得：

劳逸结合才是假期最好的状态。为了防止被感染，只能待在家的我制定了一系列学习和运动计划充实自己的假期。

作为一名法科生，即将步入大三下的学习，法考的备考也该提上日程了。作为篮球校队的一员，除了学习之外，我也会自己做一些运动来帮助减肥塑型。有时候会调整重复而单调的运动方式，在b站上搜索一些健身博主的视频跟练，做一些有氧的跳操和无氧的肌肉训练，这样不仅能让我在学习之余保持放松，以更好的状态投入学习，还能保持我的肌肉水平，更好地为下学期的训练作准备。

幸福瞬间：

家人们都纷纷夸赞我的厨艺大有长进，在@小熊维尼的悉心照顾下，他们的病情也逐渐好转，顺利度过了这次难关。

心得：

原本以为回到家后可以好好享受被爸妈照顾的懒人生活，谁曾想家里人在我返乡后都相继感染了新冠病毒。因此，“天选做饭人”不得不揽下了一家人一日三餐的重任。

做饭时，我们都自觉地带好口罩，奶奶在一旁指挥，身为“厨房杀手”的我则负责动手。看到餐桌上香喷喷、五花八门的家常菜，我心中洋溢着满满的自豪感和成就感。

幸福瞬间：

@十八号球员去囤水果时，湖畔餐厅的水果店的老板说他们马上要关店了，于是送了他满满一大袋水果，真的好幸福好感动！

心得：

延期到下学期的期末考令我有点焦虑，所以即便是假期也要努力复习，在学校里比在家里的学习效率高了不少，所以留校于我而言其实是个不错的选择～

幸福瞬间：

收纳和打扫是一件十分解压的事，@达克艾格看着面前整整齐齐的物品，心中有种莫名的舒适感。

心得：

放假来得突然，匆匆忙忙带了一堆行李回家，又因为“中招”而无暇收拾，熬了几天后终于有力气做点家务。患有轻微“拖延症”的我，在妈妈的催促下，终于开始收拾起自己的行李。曾被妈妈戏谑为“猪窝”的房间如今也焕然一新，让我成就感满满。

幸福瞬间：

正是因为有他，@炙烤生蚝的寒假生活多了点不一样的色彩，显得不那么无趣单调。

心得：

弟弟还是个小学生，由于疫情，只能在家中上网课。而早早放假、悠哉快活的我便肩负起看娃的任务，每天早上按时把他从温暖的被窝中叫醒，督促他吃早饭，上网课并按时完成老师布置的作业。除了功课以外，我还会陪他拼积木，玩游戏，寓教于乐。不过弟弟有时也会调皮，惹我生气，但终归只是小孩子的小打小闹。或许旁人会觉得这样的假期很辛苦，但我却是一直乐在其中。

幸福瞬间：

@羊了个羊熬到退烧后生活终于逐渐恢复正常，可以看荒废了很久的小说，吃馋了很久的小蛋糕。

心得：

生病的过程非常痛苦，头两天喉咙开始隐隐作痛，没多久就变成“宝鹃嗓”，每次吞咽时都好像在吞刀片。接着是持续反复的高烧，感觉自己的脸无时无刻不在“冒烟”。得病的几天像得了“软骨症”，一天到晚几乎都在床上度过，浑浑噩噩，度日如年，但是睡眠质量却并没因此提高，半夜会醒来好多次。这样的生活实在是太煎熬了，希望大家都身体健康，假期做好防护！

幸福瞬间：

吃饱了睡，睡饱了吃，实乃人生一大幸事。

心得：

结束了忙碌的上学生活，终于能享受一觉睡到自然醒的懒人生活啦！

现在每天早晨叫醒我的不是早八的闹钟，而是冬日里的暖阳。

吃早饭后，我通常会吃各种妈妈准备的维生素D、钙片、维生素C等等，通过这些营养品提高免疫力，帮助我更好地冲刺“决赛圈”。

下午，我会在阳台上泡茶，晒着太阳，有时看看剧，有时翻翻书，弹弹吉他，茶香四溢，伴着悦耳的琴声。

晚饭过后，我也会偶尔做做瑜伽，舒展一下身体，活动活动筋骨。睡前我会提上泡脚桶，放入药包，倒入滚烫的热水，给自己来一个深度足部按摩。

经过这么多天的养生生活，我的皮肤肉眼可见地变好了，精神气也足了不少，虽说因为怕被传染而不敢出家门，但我的心情依旧保持在一个积极良好的水平上，养生的假期生活让我受益不小。

此时此刻，屏幕前的你

是否也正经历着类似的假期生活？

希望大家都能找到

自己喜欢做的事，

都能做一些有意义的事，

开心顺利地度过这个漫长的寒假。

防疫期间一定要注意身体健康，

做好必需的防护。

同时，也不要忘记

在寒假规划好自己的复习计划，

为期末考做好充分的准备。

最后，新的一年到来，

祝大家2023年，

“兔”飞猛进，前“兔”无量，

也欢迎大家来到评论区

一起分享你的寒假生活！

文字 | 吴若婧 王倜

图片 | 吴若婧

排版 | 蔡明萱

责编 | 周伊妮

主编｜ 贾文昌 陈筱萍