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1、阴虚型体质
肾为阴精之源，阴虚型体质多与肾功能损害有关，阴虚多见于体形消瘦、食欲减退、腰膝酸软等。
当满足以下条件时，要提高警惕。
如果血糖和血压超标，很有可能会导致肾功能衰竭。
日常生活中要注意多休息，多饮水。
2、肥胖型体质
在当今社会，由于缺少锻炼，加上良好的饮食习惯，导致了越来越多的人患上了痰湿肥胖症。由于血糖、血压等指标都超过了正常范围，所以一般都会出现舌苔粘稠、舌质肥厚、身体虚弱、容易出汗等症状。
与其它体质相比，肥胖导致的高血脂、高血压、关节炎等疾病的危险性要大得多。
在饮食方面，一定要清淡为主，日常生活也要多做锻炼。
3、过敏型体质
其主要特点是过敏源有很多，比如花粉、灰尘、螨虫等。
这类人主要是因为先天缺陷引起的过敏源，另外一方面也是因为免疫系统比较敏感，需要多吃一些蛋白质等营养物质，增强并稳定自己的免疫力，平时注意规律的生活习惯和作息。
怀化宏正医院黄明亮医师提醒，如果出现过敏的情况，一定要尽快去医院进行调理。
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