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60岁后,牙齿剩多少颗正常?老年人口腔健康有10个指标,对照自查

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当身体变得与之前不一样时,很多人都会把身体出现的变化和年龄联系起来,似乎一开始认为不正常的现象,说到衰老,就变得情有可原了,是因为变老了才这样的。比如掉牙的问题,在很多人看来,人老了就会掉牙,这是正常的,是自然现象,对于掉牙并没有太当回事。

但实际上事实和你想的并不一样,牙齿是否健康,不是只关系到它本身,跟其他一些疾病也有关联,今天这篇文章就和大家聊聊,看完后,希望不论是老年朋友还是年轻人,都要重视牙齿健康,学会保护好它。

人老了掉牙,是正常现象,不用管?

据统计,80%的老年人都存在着不同程度的缺牙问题。

但是,这并不代表“人老了”和“掉牙”之间是必然的关系,有的老人虽然老了,但依然有一口好牙,而有的年轻人,虽然年轻,但牙齿缺失的却比老人还多。

其实,引起掉牙的主要原因并不是衰老,而是牙齿相关疾病,比如牙周病就是常见的一种。而之所以会有牙周病,跟很多人平时没有保护好牙齿,以及对牙齿的一些知识存在认识误区有很大关系,牙周健康意识比较差。

有的人平时经常出现牙龈出血、红肿等不适,但却没有当回事,一拖再拖,没有及时干预,这加速了牙齿的脱落速度,最后拖到掉牙了或者实在疼的受不了了,才去就医。

也有的人平时没有注重口腔卫生与清洁,久而久之,也会增加牙周疾病风险。

对于老年人群来说,很多人都认为老了掉牙是正常的,不用管,觉得等掉得比较多时再去镶牙,不然掉一颗就弄一下,太麻烦了。

因为这些误区,最后使得问题拖严重了,不仅自己更痛苦,治疗还需要花费更多的费用。

所以,当发现牙齿出现问题时,就应当重视,早重视早补救,若牙坏了就及时补,牙疼就及时治,不要拖到最后必须要拔了才重视,能不拔则不拔,毕竟原装的才是最好的。

那么,60岁以后,还剩多少颗牙齿正常呢

世卫组织对牙齿健康的标准是“8020”,意思是80岁的老人至少应有20颗功能牙。

但根据全国口腔健康流行病学调查显示,我国60岁以上老人平均缺牙10颗左右,龋齿率高达98%。可见,很多老人是没有达到这一标准的。

一般来说,正常情况下人有28到32颗牙齿,之所以不是固定的,是因为有的人会长智齿,有的人没长,还有的人长的颗数不一样,所以总量上有差别。

80岁时,还剩20颗才达标,对于60岁后的人来说,至少也要达到这个标准,而且应该剩得更多。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示,65岁-74岁的老年人群中,存留的牙齿数量为22.5颗。

老年人口腔是否健康,有以下10个指标,不妨对照看看:

①牙齿清洁②没有龋洞③无缺牙④牙不疼⑤没有出血⑥牙齿排列整齐⑦牙齿和牙龈颜色正常⑧不塞牙⑨没有口臭⑩咬合舒适。

可能按照这个标准,别说是老年人了,许多年轻人也没有达标,比如牙齿排列整齐和没有口臭这两点,很多人就占了。由此也可以看出,人老了掉牙并不是必然的。

而想要老了也用于一口好牙,不能等老了之后才重视,我们现在就要学会保护好牙齿,建议大家在生活中注意做好下面这些小事:

首先,每天进行基础的清洁,早晚刷牙是必不可少的。不是说只要刷了就行了,时间要够,刷法也要正确,建议刷2-3分钟,不要太大力刷。

其次,希望大家正视洗牙,它相当于是给牙齿做体检,根据自己的情况定期进行,有助于保护牙齿,若出现问题,也能及时发现及时解决,避免拖严重了。

如果塞牙了,不建议大家总用牙签剔牙,不妨改成用牙线,既可以清洁残渣,一般也不会使牙缝变大。

牙齿健康关乎的不仅是牙齿和口腔健康,还跟其他疾病有关

它跟心血管健康有关联,有一种牙疼就叫心源性牙痛。牙若不好,有牙周病,没有积极治疗,时间长了,细菌就可能会趁虚而入,进入血液循环系统,进而影响到心脏健康。

糖尿病也有关,且两者互相影响。有牙周病,容易影响到胰岛的正常功能,而对于糖友来说,也更容易出现牙周感染的问题。

总而言之,牙齿健康对于身体健康的影响是很大的,人老了并不是就会掉牙,在老年人口腔健康十项指标中,就有不缺牙这一点。掉牙了,不要总让衰老背锅,大家更要注意的是及时检查,看有没有牙齿和口腔疾病,早发现早治疗,才能少遭罪,也有助于降低心血管疾病风险,有助于提高晚年生活质量,才是有益延长寿命的。

参考资料:

1. 你以为年纪大了掉牙是自然现象?这些指标是关键.光明网.2021.12.09

2. “老掉牙”不是健康态牙不好疾病满身跑.环球网.2016.02.22

3. 长期缺牙竟会加速衰老、影响寿命?一个修复方法,还你健康好牙.北青网.2021.05.14

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