广东
当下，全国各地已全面复工复产，这段日子，不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。但“阳过”们实在担心：家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？正常生活会不会“阳了又阳”？痊愈后又应该如何调养身体？
“阳过”们会不会“阳了又阳”？要怎么调理身体？
学号@小金同学
居家康复后何时可恢复正常生活？
居家治疗人员满足以下条件可恢复正常生活和外出：
1.症状明显好转或无明显症状；
2.居家隔离五天后自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值>35(两次检测间隔大于24小时)。
康复后如何进行室内消杀?
需重点对家庭中的冰箱、洗手池、马桶、桌面、柜子等位置消毒，硬质物体表面可用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭，衣物、床单被褥等棉质物品可正常清洗晾晒，加温清洗更易消毒。
感染期间接触过的物品是否会对家人造成二次感染?
常温条件下，新冠病毒在大部分物品表面存活时间较短，在常温、干燥、硬质物体表面，病毒只需2~3个小时就会失去活性，大部分一般在1天内就会失活，因此，只要在家里及时做好消毒，就能更有效地保护家人健康。
需要注意的是，痰液是病毒的“温床”，因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，存活十几天也都有可能，因此要养成良好习惯，不能随地吐痰。
康复后会“阳了又阳”吗？
复阳分两种情况，其一是再次感染，其二是复阳。
新冠病毒感染后并不能终生免疫，感染后再感染的风险主要与自身免疫力和间隔时间有关，但一般半年内再感染的可能性很低。完全康复的感染者可在半年后再接种一剂新冠病毒疫苗加强针，会获得更高的防护水平。
有一部分感染者康复后会“复阳”，即便复阳一般也不传染，复阳人群在社区和工作场所活动是比较安全的，研究发现,与住院阶段相比，复阳阶段病毒核酸载量降低为10万分之一；复阳感染者在细胞培养实验中，并未从样本中分离出活病毒，在社区追踪过程中也未发现社区传播。
治愈后要如何进行身体调节？
饮食调节：感染者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助；除了肉类以外，康复后可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。
心理调节：感染者在染病后可能会担心疾病复发或传染给家人，导致情绪不稳定，容易焦虑、紧张。家人要及时交流并注重引导，让感染者保持良好的心态；感染者康复后可外出多散散心，锻炼身体，切实增强抵抗力和免疫力。
除了小金同学的分享
在社交网站上
随着“阳过”“阳康”越来越多
网友们纷纷讨论
“阳”了之后
东西还能继续用吗？
比如贴身的衣服、餐具、护肤品、
牙刷和用过的口红：
还有经常忍不住靠近的
冰箱和宠物……
“阳”了之后
东西能继续用吗？
用过的东西、穿过的衣服
会导致“二次感染”吗？
面对网友的担心
首都医科大学附属北京地坛医院
副院长陈效友表示
病毒需要在活体细胞内才能复制
衣物提供不了这种环境
病毒在低温下存活时间长
高温下存活时间短
在56℃或者以上存活时间非常短
衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决
“衣物会导致二次感染的情况几乎不存在，
大家不用担心。”
而像冰箱这种的“高危地带”
北京佑安医院感染综合科主任医师、
小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示
冰箱低温且相对封闭
病毒停留的时间会比较长
他建议
感染者尽量不去接触冰箱
给家人做饭
如果是自己给自己做饭
痊愈后最好是给冰箱断电
让冰箱恢复室温状态，保持1天左右
“一般1天，
新冠病毒在环境中就已经被消灭掉了
没有传染性了。”
他表示
冰箱可能是“最困难的地方”
而其他的地方
当人不排病毒了
环境里的病毒
一天以后也就都失去传染性了
来源：南方网综合人民日报、央视网等
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