上海
回避型依恋，在亲密关系中会和伴侣时常采取疏离的模式，相较于焦虑型来说，回避型在关系中显得更加从容和淡定。ta常常给人“不怎么在乎”的感觉，好像爱情对ta而言就是可有可无的附属品，即使是在恋爱中，也可能抗拒陪伴，回避亲密。
这就是回避型依恋的相处模式，爱你在心口难开。跟回避型相处谈恋爱，可能ta没说过什么甜蜜的话语，但伤人的话语却没少说，你还记得ta说过的伤人话有哪些吗？
1、
我觉得谈恋爱真的是一件很麻烦的事，要不算了吧！
（回避型在恋爱中很明显觉得不舒适了，如果两个人在一起的感觉比不上一个人来得好，那么为啥要花那精力和时间呢？）
2、
我觉得跟你在一起很不自在，你一说话我就想逃避。
（不要过度给予爱，那是负担，回避型感受不到温暖，只会觉得很窒息。）
3、
你对我很好我知道，但是我并不需要。
（回避型比较独立，情感较为淡漠，当你试图打破ta的这个特点，就会让回避产生应激，进入“猫捉老鼠”的模式。）
4、
谈恋爱就一定要经常聊天，黏在一起吗？那我宁可单身。
（回避型不喜欢你一直在ta面前晃，不仅没有了新鲜感，而且也没有自由。）
5、
我有时候觉得我没以前快乐了。
（这是很危险的信号，先尽可能让ta恢复之前的状态，再做打算。）
6、
没有什么是不变的，总有消失的那一天。
（你的陪伴和长情，是消除ta悲观情绪的利器。）
7、
不要试图改变我，谁都不可能改变我的，我就是我。
（不要试图改变ta，你要先接受ta才行。）
8、
我不需要你为我做那么多，我也不会为你做那么多。
（付出六分的爱就够了，太多的爱，你和ta都得不到想要的结果。）
9、
你根本就不理解我，我不回复，只是想一个人静一静。
（回避型不想你一直纠缠ta，ta需要独处的时候，你就不要去打扰。）
10、
我不想你。
（回避型爱自己胜于爱你。）
11、
我就是这样的人，你想要直白表达爱的，那我们不合适。
（不善表达是回避型的通病，如果你一直逼迫ta用你喜欢的方式，回避型会非常抗拒。）
12、
你不要管我每天都在干嘛，我也不问你在干嘛，我不需要你每天跟我报备。
（回避型觉得即使恋爱了，个人也有个人的空间和隐私，不能随便干涉。）
13、
我为什么生气不说话你都不了解，你还说你爱我？
（回避型不喜欢对象把爱挂嘴边，爱在ta心中是遥不可及的，ta拒绝被所谓的爱所捆绑。）
14、
你不找我，我可以一直不来找你。
（回避型早已习惯自得其乐，谈恋爱对ta而言只不过是两个人各干各的事。）
15、
你不要跟我讲道理，我又不是小孩子，我跟你谈恋爱不是听你训我。
（回避型不喜欢对象说大道理，这会让ta觉得对象的姿态太高，也会让ta觉得看不起ta。）
回避型说过的伤人话还有很多很多，以上只是冰山一角，但不管表达内容有多么千奇百怪，五花八门，其中的底层逻辑都是相通的，那就是ta需要边界，需要被理解，尤其在恋爱初期，边界要比陪伴来得更重要。
不要认为在一起了就是把回避型追到了手，在一起不代表回避型对你由衷地接纳，ta可能只是受不了你的软磨硬泡，或者出于其他什么因素。
最后，给你一个建议，当回避型说出伤人话，你的第一反应不要是ta变心了，ta不爱了，而应该是想到，原来ta跟我在一起没有那么舒适。你自查一下，看看你是不是追得太紧了，还是你对ta还不够理解。
伤人的话只是回避型内心感受的写照，当你能完全读懂回避型伤人话背后的逻辑，你就能稳稳地把回避型的情绪控制在手心。不仅如此，你还能通过这些表达，更进一步理解到ta内在的感受和需求是什么，ta想要的相处模式是如何的，大致摸索出能让ta舒适的“度”在哪里。这对你们的关系建立和发展，无疑都是有帮助的。
（小星，二级心理咨询师，应用心理学硕士）
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