张歆艺分享新冠康复过程，“没那么可怕，备好退烧药，多喝水！”

12月9日中午，张歆艺在自己的社交媒体上，
发布了一条关于自己一家人从新冠病毒到痊愈的消息。
二姐最近一次不上微博，原来是家里的人都被传染了，
但好在他们一家人都陆续康复了。

张歆艺在微博上透露，第一个被感染的是老公袁弘，
然后是三岁的儿子四坨，还有自己，外公，外婆。
没想到我们可爱的四坨也没能逃过病毒的侵袭。
经过几天的治疗和休养，一家人的情况都好了很多，
虽然张歆艺一家已经痊愈，但是粉丝们还是被吓到了。
在确诊新冠后，张歆艺先是向邻居们表达了感谢，
感谢单元邻居们的接纳与关怀，同时也感谢社区大白们的密切关注。

张歆艺说，从感染到转阴的时间是一周加两天，儿子四坨是最先转阴的。
张歆艺表示，大人们不用太担心孩子们的安危，先照顾好自己再说。
同时，张歆艺也提醒大家，
如果感染了新冠病毒，不要惊慌失措，
一定要分配好大家的吃住休息房间，
同时也要准备好退烧药，体温达到一定程度后必须服用退烧药。
张歆艺还在文中特别强调要多喝水，再一次喊话大家不要紧张，很快就会好的。

随后，张歆艺更是在评论区和粉丝们分享了自己的治愈心得，
并贴心的呼吁大家一定要照顾好自己，
从张歆艺和网友们的互动来看，
四坨先是发了两天的高烧，在退烧后就接着上网课了，四坨太厉害了！

张歆艺本人也有发烧和轻微的咳嗽症状，没几天就康复了

说起来，张歆艺和袁弘他们已经有一段时间没有更新微博了，
一开始大家还不觉得有什么，
但是现在，二姐给大家带来了一个重磅消息，
那就是他们全家都被感染了，但好在他们一家人都已经康复了。
袁弘在痊愈后马上就更新了自己的动态，
先是晒出了自己在健身房健身的帅气照片，
然后又发了一条微博，为好友胡歌的新剧加油打气，真是忙得不亦乐乎。

看袁弘的健身照，身材健硕充满了阳刚之气。
张歆艺也会时不时地到健身房和袁弘切磋切磋
所以他晒出的照片，应该就是张歆艺拍的，
这对老夫妻实在是太自律了，刚恢复过来就迫不及待地去健身房锻炼了。
不过生命在于运动，只有强健的体魄才能抵御病毒的侵袭。

此前，曾感染过新冠病毒的歌手金莎也在社交平台上分享了她新冠病毒的康复过程。
金莎详细地向大家讲解了感染病毒的症状和治愈心得，

作为公众人物，
两人的感受让很多人心惶惶的网友了解了真实的情况，
病毒其实并不可怕，只要我们按照科学的指导,保持积极的心态,
就一定能够战胜它
同时也为两人的正能量打CALL!