自卑心理人人都有，不必在意，直面就好

自卑这个词，在我看来是带有贬义的味道，因为以前在我的潜意识里，只会觉得不自信的人才会有。比如我们常见的：

学习不好的学生见了班里的尖子生，就总会感到自惭形秽；看到别人的大眼睛很漂亮，就会为自己的小眼睛而感到自卑；看到同龄人拥有较高的社会地位，开上了好车，住上了好房，就会为自己的碌碌无为而自卑，等等很多很多。有时觉得社会的风气就是攀比，而攀比和自卑就是一种心病：很多人喜欢在学习、金钱、地位、情感、健康、容貌上攀比，而这些又往往容易造成自卑，可即便如此，还是有好多人愿意攀比，哪怕最后都不知道自己是因为什么而攀比自卑的，也停不下来盲目的攀比。

直到我看了《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》两本书之后，才有点明白原来自卑和自信一样，都是人正常的情绪流露，不仅没有自信的人会自卑，有很大成就的人也会自卑，甚至你觉得有钱、有能力、漂亮、阳光帅气、家庭又幸福，怎么看都是一个成功不曾自卑的人，没想到他/她会告诉你，其实他/她们也曾自卑过。比如：周杰伦曾因自己是单亲小孩而自卑；郑爽曾因自己的颜值自卑；梁朝伟也曾说因自己害羞而自卑才去当演员；就连著名主持人董卿也说她曾自卑过……

《自卑与超越》：我们每个人都多多少少有一些自卑感，因为我们都会发现自己所处的环境有不尽如意的地方。
《被讨厌的勇气》：人的一切烦恼皆来自于人际关系。

在社会上生存的每个人，所处的环境都是人与人相连的。也就是说，世界这个环境不可能只有你一个人，你也避免不了不与别人接触。当你与人接触后，少不了就会攀比，而我们每个人又都不是十全十美的，即使再优秀的人，或多或少都会有一些缺点，所以一攀比，自然就有优差高低之分，如此便产生了自卑。

面对自卑每个人的处理方式又不同，有的人愿意接受，但决不认输，会想办法去克服障碍，将缺点转化为激励自己的动力，在有限的生命里发挥出了自身最大的价值；而有的人既接受了自己的自卑，又不认输，还不想去改变，只会将自卑放大化，甚至于盖过了自己的优点，然后在无奈与无力的循环磨损下，逐渐地失去了自我；还有的人既接受了自己不如别人，又不奢望自己应该跟别人一样，人生的不平等他们已经看淡且认输，生活也过得平和而不拧巴。

斯宾诺莎说：“自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最接近”。

很多时候，我们的自我否定不认输都是因为太骄傲了，接受不了自己的不好，觉得别人能做得自己也一定能做到，别人有的自己也想有。因为不满足、对优越感的追求是人的本性，而告别自卑最重要的方法就是追求自己想拥有的人生，你想要什么样的人生就去追求什么样的人生，然后将你所谓的自卑转化为未来你想拥有的骄傲，鞭策自己变得更优秀。

毕淑敏说：“如果你自卑，不要把这视为奇耻大辱”。

自卑是正常的，人人都有自卑，只是每个人战胜自卑的方法不一样，所以不必在意，只要承认直面就是胜利的第一步。