学会预防与应急 才能放心去“撒野”

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大自然是孩子们最亲密的朋友，但露营旅游中潜在的安全隐患、户外活动中难以预测的意外、水上运动的溺水危险等都是家长们开展亲子户外活动时必须注意的隐痛。做好预防准备，学会科学的应急处理方法，就能让孩子更放心地拥抱大自然。

安全亲子露营感受最美风景

露营，已然成为了时下最流行的一种度假方式。假日里，草坪、湖边、小溪旁、山地……只要是风景优美的空旷之地，都能露营，搭建各色帐篷，人们围聚聊天，分享美食，享受着假日惬意。那你知道露营暗藏的危险吗？学会一些关于露营的安全知识，能让你更无后顾之忧地享受假日时光。

新闻案例

2021年12月11日，浙江省杭州市一家3口夜间在野外宿营时，疑因取暖操作不当发生一氧化碳中毒，致1男子身亡。

2022年6月4日，湖南省长沙市的9名游客在浏阳市沿溪镇大光洞景区露营时被洪水围困，救援人员调来一辆大型挖掘机化解险情。

2022年8月13日，四川省彭州市龙门山镇龙槽沟突发山洪灾害，造成7人死亡、8人轻伤。事发前，河道两边立着多顶帐篷，不少游客在水中嬉戏。

如何正确选择露营地

除了风景宜人的景区、开放的城市公园，还有部分人会选择鲜有人涉足的荒山、野地作为露营地，殊不知危险正潜藏在其中。那么，我们应该怎样正确选择露营地？

如何安全用火

搭好帐篷后，下一步往往就是带着炊具引火做饭，甚至点燃篝火，营造氛围。但火情也是露营活动中极易发生的危险，我们应该学会安全用火，才能避免不必要的伤害。

1.用火时，一定要在火源旁边备一块防火垫、一桶水和一瓶小的灭火器，燃火要记得远离帐篷和其他易燃物。

2.不要放太多木炭到烧烤架、焚火台里，不要燃起太高太厚的火堆，不要让炭火的高度高于设备的边缘。

3.千万不要让篝火无人看管！一定要保证有人看着焚火，要等到火完全熄灭才可离开营地。

4.遵守营地规定，出行前一定要留心营地的用火限制要求，做好攻略，禁止野外用火的地方，不要在营地生火。

正确扎营防止被风绳绊倒

除了地质灾害、火情等危险情况，在不少营地里，还时常发生天幕风绳过长绊倒游人的情况。一般来说，天幕风绳有长有短，中轴线两侧的风绳是最长的，因为它们离地面距离最远。

天幕周边的风绳是最短的，因为它们离地的距离比较近，区分好轴线对应的风绳后，在距离天幕1-2米的位置下钉，最后把风绳扣套进地钉。

户外活动潜藏的危机我们这样避免

新闻案例

2022年2月5日，南宁市横州市校椅镇龙省村，3名小孩玩鞭炮时被炸伤，其中1名女孩头部受伤，1名男孩面部受伤，1名男孩腿部受伤流血。

2022年5月29日，四川省甘孜州石渠县发生了一起雷击事件，7名正在采挖虫草的村民被雷电击中身亡，其中包括一名儿童。

上述这些发生在户外的意外事件和一些运动损伤，让每一个家长都触目惊心。我们不妨一起来梳理一下户外活动的安全隐患，学习防范知识，让孩子放心去“撒野”。

NO.1 户外遇雷雨该怎么办

夏秋季是雷雨天气的高发季节，如果你在户外活动时碰上雷雨天气，如何才能避免被雷电击伤呢？

NO.2 蚊虫咬伤要重视防范急救都要会

户外活动时，难免会遇到蚊虫，它们虽小，但却不容小觑，小则瘙痒、刺痛，大则传播疾病。需要我们提前做好预防工作和学习急救措施。

预防方面，出行时尽量穿长袖衬衫和长裤，而且最好选择颜色不鲜艳的衣服；尽量远离蚊虫容易繁殖或聚集的区域，如垃圾桶、小水池；提前涂一点防蚊、防蚁的药品。

如果不慎还是被蚊虫咬伤了，则可以用冷水或冰冰止痒消肿。被严重叮咬后如若出现不适，可以根据需要使用樟脑乳膏治疗止痒。如果出现发热、头痛、恶心或呕吐的症状，则需要及时就医，并向医生报告最近被叮咬过的情况。

NO.3 安全燃放烟花才能真正新年快乐

一转眼，已经入冬，新年正在一步步朝我们走来。过年时，烟花爆竹能给孩子带来快乐，也潜藏着危险。有研究报告显示，在烟花爆竹引发的事故中，15岁及以下的儿童占受伤总人数的36%，需要急诊的伤者中，有一半是20岁及以下青少年人群。

如果有家庭要爆竹迎新年，以下口诀要牢记：三无产品不要买，指定场所再燃放；远离人群密集区，护目眼镜不忘戴。

NO.4 做好这几点有效预防运动损伤

好动是孩子的天性，而运动本身的确会带来很多的好处，比如在运动中锻炼强健的体魄、坚毅的品质，学会团队协作……但防患于未然，我们该如何最大限度地预防运动损伤呢？

让我们和孩子一起完成一份小手账，增强防范意识，享受快乐运动。

参与水上运动学会与水相处

人类是来自水中的精灵，亲水是一种本能。而丰富多彩的水上运动，比如游泳、跳水、桨板、冲浪……的确也非常值得孩子们参与。那么，做好哪些预防措施，学会哪些应急救援技巧，才能安心地参与水上运动呢？

家长需要看懂溺水迹象

除了水库、江河湖海这种看起来就相对危险的水域，浴缸、游泳池等也是不能忽视的亲水环境。作为家长或看护人，决不能将低龄儿童单独留在开放的水源边，也不要自己玩手机、看电视，忽略了孩子的反应。因为溺水的黄金救援时间只有事发后30秒，而来自水中的险情，往往都是无声的。

一旦孩子出现以下反应，家长就应该及时地伸出援手。

1.嘴没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

2.手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

3.在水中是直立，挣扎20-60秒之后下沉；

4.眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

5.头可能前倾，头在水中，嘴在水面；

6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手；

7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。

记牢7个要点远离溺水危险

在进行水上运动时，家长除了时刻关注孩子的动态，还应该做好以下7项准备工作，防止发生溺水。

1.下水前，穿戴好高质量的浮身物；

2.下水前，做好热身运动，避免出现抽筋等现象；

3.水中切勿进食，有可能被呛住；

4.不在水中过度嬉闹，防止呛水窒息；

5.学习心肺复苏等技能；

6.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；

7.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

救援溺水者也保护好自己

救助溺水者是非常危险的行动，理论非常简单，但实际操作却非常复杂，要考虑水流、自己的体力、救助的距离、暗流等因素。每年都有徒手救助而导致溺水者、救生员同时丧生的事故发生。

溺水者的本能是抓住一切可以抓住的东西，有经验的救生员不会很快地接近溺水者，太着急接近很容易被溺水者抱住而无法挣开，救人不成反让自己陷入险境！

如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙；充分利用器材，如桨板、绳、竿、木板、救生圈等救人；下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱，如果被抱住，应放手自沉，溺水者便会将手放开；下水救援时，应该绕到溺水者的背后，或潜入水下从其左腋下绕过胸部，然后握溺水者的右手，以仰游姿势将对方拖向岸边；施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，第一时间应呼救、报警。家长们更应该告诫未成年人，不可轻易下水救人。

人物档案

谭明华：原中国国家救援队队员、原中国桨板冲浪队队员、中桨体育负责人、万州桨板运动协会秘书长、四川省桨板运动队教练、超过10场全国桨板赛事执裁经验、超过50场桨板技能、裁判员培训。

文：高原 本文选自《新家长报》1111-1112期《学会预防与应急 才能放心去“撒野”》

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