四川
目前，全世界范围内糖尿病的发病率都在不断上升，其中我国糖尿病的发病率也已经高达11%，这与近年来我国的
肥胖率上升、人口老龄化
以及
日常饮食与生活习惯不良
等都有很大关系。
其实糖尿病可怕的地方并不在于疾病本身，还是由疾病所引起的诸多并发症。
血糖如果没有得到控制，长期的高血糖会导致身体的多个器官都受到损害，其中
糖尿病肾病
就是一种严重的并发症，如果得不到有效的治疗，还可发展为
尿毒症
，并严重危及生命。
糖尿病患者在生活中如果出现以下几个症状的，一定要引起重视，及时处理，否则有很大的可能会转变为尿毒症，到时后悔也来不及了！
1、蛋白尿
蛋白尿是肾脏出现问题的信号，也是糖尿病出现尿毒症的明显特征。糖尿病患者在排尿时可以多关注一下自己的尿液，如果发现尿液中带有
泡沫
，同时泡沫
经久不散
的，说明尿液中含有较多的蛋白质，这也是肾功能出现问题的明显表现。
糖尿病患者出现蛋白尿，也意味着已经发生了肾脏病变，这是一种严重的并发症，为了避免后期发展为尿毒症，一定要及时采取行动，扼杀期转变为尿毒症的可能性。
2、恶心
恶心大多是由于消化系统疾病引起，糖尿病患者正常很少有这种症状。
但如果没有消化系统的问题，仍然存在恶心、呕吐的症状，应考虑是否因肾脏问题导致。
肾功能受损，其代谢排毒的功能也会受到影响，从而使体内的废物无法排出，积聚在体内，引起上述症状。
3、全身水肿
糖尿病本身并不会引起身体水肿的症状，但如果糖尿病患者发现近期清晨经常出现下肢水肿的症状，而且水肿很难恢复，持续较长时间，一定要警惕是不是糖尿病肾病引起的。
一些患者严重时可能出现
全身浮肿
，同时还可出现
胸水、腹水
。出现水肿，说明肾功能已经受到较严重的损害，一定要及早处理，不能拖延。
对于糖尿病患者来说，无论是发生何种并发症，对健康都有极大危害。因此，患者在生活中一定要控制好血糖，防止并发症的发生。
那糖尿病患者如何才能控制好血糖呢？
糖尿病患者想要控制血糖，除了积极用药，还可通过
饮食、运动
这两个方面入手。
在饮食上，应避免暴饮暴食，避免饮食过于精细，可以
用粗粮代替米面类食物
，在烹调食物时，要
少油、少盐
，避免吃烧烤、油炸的食物。
运动方面，应
每天坚持40分钟左右的运动
，肥胖患者应
积极减肥
，同时要
戒烟戒酒，保持平和的心态
糖尿病如果没有得到有效的控制，有可能引起尿毒症。
作为糖尿病患者平时要多观察身体的变化，如果出现蛋白尿、恶心、水肿等症状的，应警惕肾脏疾病的发生，积极进行治疗。
平时也应通过饮食、运动、药物等多个方面控制好血糖，防止并发症的发生。
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