北京
今天（11月14日）是联合国糖尿病日。
近年来，我国糖尿病患病率显著增加，
今年的主题为“教育保护明天”，
旨在警醒人们，
糖尿病患病率正逐年升高且呈年轻化趋势，
提高患者自我治疗、
自我监测的技能，
做到早预防、
早发现、早治疗尤为重要。
吃糖太多会得糖尿病？
降糖就得少吃主食？
糖尿病是富贵病很难预防 ……
诸如此类的流言您中招了吗？
糖尿病画像
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，是以血糖升高为基本特征的代谢综合征，此外，患者还往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病主要的病理生理改变表现为胰岛素分泌的缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。长期的血糖控制不好还会引发诸多慢性并发症。
糖尿病的发病原因
糖尿病的发病机制有很多，主要可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降。截至目前，糖尿病的确切发病机制还未完全清楚，换言之，胰岛素分泌减少、胰岛素作用下降的机制还未被完全揭示，其背后可能有多种原因，如遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。
得糖尿病和吃糖有关系吗？
很多人以为得糖尿病是因为吃糖或主食太多，事实当真如此吗？非也。
其实是高脂等高热卡食物吃太多，导致总热卡摄入过多所致。因此，盲目地减少乃至不吃主食，改吃蔬菜加肉类的饮食方式是不均衡、不正确的。总体来看，应适度减少高热卡、高能量食物的摄入。
看图，了解↓↓↓
文章综合自 | 央视新闻、新华网、新华社等
责任编辑｜赵利
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