唤醒健康意识，共赴健康之约，谷医堂“00后”与健康同行

少年强则国强，青少年的健康观念和国家未来、行业未来产生着奇妙的反应。作为大健康企业的湘军成员，谷医堂汇聚了一大批年轻人，一起为更多人的健康梦想而努力。

健康大计 观念先行

对健康的了解和重视，是非常重要的一环。无论是保险理赔数据还是各大自媒体网站爆出的调查数据，重大疾病的年轻化，已经成为了一种明显的趋势。但与之相对应的，年轻人的健康意识也在觉醒。

（“00后”罗婉婷接受健康观念访谈）

谷医堂的“00后”群体，无论是在哪个岗位，无论所学为何种专业，均感受到了健康的“召唤”，意识到了生活压力、不健康的生活方式，如饮食不规律、熬夜、作息不规律等等问题，可能对健康的影响，从而也想要默默改变生活的方式，尽量做好养生等健康保养。

谷医堂健康专家表示，不仅是重大疾病年轻化，“老年病年轻化”也变得特别明显，不良生活习惯是其中的“元凶之一”。日常我们需要纠正不良的习惯，在出现亚健康问题时，及时进行关注和调理，很大程度上可以扭转这种重大疾病、“老年病”不断年轻化的局面。

科学养生 从我做起

年轻人对健康的重视程度，反映了民众对健康的重视程度。

据《2022有意思生活方式报告》显示，现在的年轻人更全方位地在意健康，其中，76.4%的受访者更重视身体健康，61.1%的受访者更重视饮食健康及丰富性。《中国城市青年群体健康观念调查报告（2022）》显示，健康已成为消费时尚。《中国美好生活大调查（2020-2021）》也有反映，在2021年的消费预期中，保健养生位列18至25岁青年人群消费榜单第二位，仅次于旅游。

而谷医堂的“00后”对于健康的提升，正在受到同事或者领导的影响。身在大健康行业的他们，在密集的健康知识科普、养生环境熏陶、公司义诊资源带动下，俨然成为对健康和养生特别在行的“小达人”。

（“00后”王丹畅述自己的健康养生方法）

艾叶、生姜泡脚，煮煮花茶、养生药材，喝喝柠檬蜂蜜水等等，这些养生手段已经成为了他们的首选。那么这些手段是否有助于保持健康呢？

谷医堂中医认为，生姜和艾叶煮水泡脚，具有温经散寒、活血止痛的作用。不同花茶、药材也可能对人体有一定的补气、益血、滋阴、养肾等等作用。这些方式的确有助益身体健康，改善亚健康状态。

健康中国 共赴美好

随着“健康中国”征程的开启、人民健康意识的觉醒、健康需求不断得到挖掘和释放，大健康产业已经成为契合市场、满足需求的重要支撑点。随着上下游产业链打通、专业服务人员不断增加、数字化力量的注入，产业迎来了产业繁盛、规模壮大的黄金期。

而大健康企业的存在，也能帮助人们提升健康意识和水平、助力健康中国的建设。为此，谷医堂的“00后”们在感觉荣幸的同时，也积极参与其中，共赴一场健康之约。

（“00后”吴婷接受采访）

“以前国家是解决温饱问题，现在是要提高国民素质、身体素质，健康中国势在必行。我们的传统文化——中医，也值得发扬。”“00后”招聘专员吴婷颇有感触。

“我觉得参与“健康中国”建设，自己首先要做好自己本职工作，让大健康行业更能蓬勃发展，其次，就是做好自身的健康管理。”“00后”HR刘慧娟表示。

成立多年的谷医堂，作为专注于中医数字化健康管理的大健康企业，力争通过健康科普，唤醒民众健康意识；健康服务，提高国民身体素质；中医药传承、创新和发展，提高自身实力；数字化运营，提升行业工作、管理效率。未来，谷医堂继续响应“健康中国”的号召，为国民身体素质提升贡献力量。

通讯员：何英芝