不管多生气，千万不要跟孩子说这两个字

作者｜丹妈

前些天，我姐带她13岁的外甥女来我家做客，有件事让我印象深刻。

有天，姐姐让外甥女试网上新买的鞋，当时外甥女正在睡觉，被她妈火急火燎地喊了起来。

兴许也是对新鞋没兴趣，所以一副懒洋洋不愿配合的样子。

我姐：“你转个身”，外甥女转身。

“动动脚，合脚吗？”“还好吧。”

“颜色还行吗？”“还好吧。”

“款式还行吗？”“还好吧。”

“要留下吗？”“随你吧。”

“不喜欢也可以退的。”“随你吧。”

我姐看女儿这样敷衍她，怒火“蹭”地就上来了：“你是死人吗？就没有自己的主见吗？”

外甥女听了，低下头不说话。

“问你喜不喜欢呢？哑巴啊，说话啊。”

见外甥女还是不说话，姐姐当着我们的面，狠狠地戳了下外甥女的头：“我在说你，你听到没？”

外甥女狠狠地白了她妈一眼，“砰”地关上了房门。

“你还耍脾气，教也教不好，我怎么会生出你这种蠢货？”“猪脑子，难怪读书那么差，明天就跟我死回去。”

我听得背脊发凉，这不是在教育孩子，这是在羞辱孩子。见姐姐发这么大火，大伙忙劝她消消气。

我觉得外甥女挺受伤的，想去安慰下她。从门缝里，看到她坐在床头抱着膝，倔强又委屈的脸，突然很心疼这孩子。

01

被羞辱的孩子最乖

也最没自信

我想到了自己也曾被我妈这样对待过。

初二那年暑假，我疯狂地迷上了看书，只要是书就拿回家窝在房间里看。

有天从朋友那借了一本琼瑶的小说，封面是一对拥抱的男女。

结果被我妈发现了，她看也不看就认为那是本不健康的书。顿时暴怒。

她狠狠地骂我“犯贱”“小小年纪看这种不要脸的书”，几乎用了所有最难听的话来骂我，羞辱我。

是的，是羞辱。

我感到很羞愧。事情过去很久了，但那几个词却深深地烙印在我心上。

长大以后，我很怕面对恋爱，面对男女关系方面的事，总有种说不出的羞耻感，好像觉得渴望恋爱是一件犯贱的事情。

而且只要感情出现了状况，这种羞耻感马上就会跑出来攻击我。因为这样，也间接导致了我在恋爱过程中的坎坷波折。

直到我开始接触心理学治愈自己，这种羞耻感才慢慢退去。

心理学说：“人类最负面的情感既不是悲痛，也不是愤怒，而是羞耻感。”

绝大部分的负面情绪，都可以通过表达得到释放，比如悲伤时我们哭泣，愤怒时我们发泄。

但羞耻感，是一种最不容易被我们承认和释放的隐秘情感。在感到羞耻时，我们会尽量减少面部神情，不希望被他人觉察。

它不止隐秘，还充满了破坏力。

就像我，在谈感情时，明明是对方的错，我想发泄我的愤怒，但突然被某种涌起的情绪死死按住，只能自伤。那种情绪就是羞耻。

我想每个家长在对孩子当众批评、语言辱骂时，无非只是希望他能在“教训”中改掉某个“笨懒蠢”的行为。

却不知，我们嘴里的每一句“否定”，让孩子感受到的不止是“我这样的行为很蠢”，而是“我，就是笨懒蠢”！

“羞耻”与“内疚”最大区别就在于：内疚是在说“我做了坏事”，而羞耻是“我就是坏的”。

长期指责和否定下产生的过度羞耻感，会让孩子在内心给自己搭建出一个牢笼——

“我不会，我害怕自己做得不好，我不敢，我做了就会被人笑......”

这个牢笼确实让孩子学会了克制、听话。但也令孩子开始对自我产生怀疑，一点点地圈死了孩子的观察力、好奇心、安全感和自信心。

02

别再以「爱」之名

行「伤害」之实

爱，不应该是如此痛苦的体验，爱里应该有耐心、尊重、呵护、倾听。

我们必须承认，不是孩子骂了就能教好，而只是我们还没有足够的耐心与方法。所有的了解与沟通、成长与对话都始于尊重。

所有的恶言相向、不耐与取乐，都失于没有尊重。

“教好一个孩子”的方式有很多种。

用“温柔而坚定”去守护你的规则，指出他的问题，但不必张扬，不贴“标签”。

直截了当地告诉他你认为什么是应该的，什么是不应该的。

听他说他的感受，别总以自己的角度与臆想去武断评价。

别吝啬对他的认可和称赞，记得肯定他每一个微小的进步。

当他遇到问题时，站在他身后支持他。

而伤害孩子最深的，莫过于语言。它伤不了孩子的身，却能重伤孩子的心，甚至毁掉孩子的一生。

爱孩子，就请收起自己的语言暴力，别再做一言不合就开骂的野蛮人。把自己炼成一个有修养的人，也把孩子当作一个有尊严的人。

我和友人们聊天发现，不仅是我，身边很多女性朋友都在儿时遭受过父母的语言暴力。

被这种教育方式引发出羞耻感，所以变得很乖，然后这个教育效果似乎就达成了。

是真的达成了吗？其实只是我们内心的伤痕别人看不见吧。

03

语言暴力

不止发生在孩子身上

其实语言暴力不止对孩子，对爱人，它的危害同样巨大。

上周我回老家看望爸妈，因为一点小事，他们当着我的面破口大骂，肆意地发泄自己的情绪。

一句句狠话，简直就像是一把尖刀，刺在对方身上。

因为我爸今年开始犯腿痛，不能再工作，我妈攻击他：“你这个废物，现在一分钱都赚不到还好意思浪费钱......”

我明明听到无数次她让我爸注意身体，别去上班，不在乎那几个钱。

事后，我用有点指责的口吻跟她说：“怎么能那样说爸呢？他辛苦了一辈子，这话多伤心啊。”

我妈听完，突然难过得哭了。

希望我们能别再伤害我们最爱的人