江苏
交汇点讯 秋风瑟瑟，金秋十月来临，又到了秋冬进补调养身体的时候，为进一步提高辖区居民的健康观念和自我保健意识，金槐村邀请经验丰富的社区医生开展秋冬养生讲座活动，为居民讲解养生保健知识、提供咨询服务。
饶医师从秋冬季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋冬季养生的注意事项。秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度，并从遗传、环境、医疗、社会化因素及生活方式五大方面，采取图文结合的方式，向居民们介绍长寿的秘诀，现场解答居民朋友咨询的健康问题，提醒大家平时生活要注意合理饮食，并给出科学的日常保健方案。
讲座现场，饶医师还就“如何预防新型冠状病毒感染”进行了细致讲解。通过列举鲜活的案例倡议大家不可麻痹大意，并提出了三点建议：一是增强卫生健康意识；二是不组织不参加聚集性活动；三是认识到疫情防控的重要性和紧迫性，不信谣，不传谣。
此次讲座使辖区居民不仅了解掌握了秋冬季养生知识，还增强了自我健康保护意识、对积极正确开展疫情防控起到了积极的推动作用。
通讯员 张坤
编辑: 张晨
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