认知心理学，常见的认知偏差

虽然人们喜欢相信他们是理性和合乎逻辑的，但事实是人们不断受到认知偏见的影响。这些偏见扭曲了思维，影响了信念，并影响了人们每天做出的决定和判断。

有时这些偏见相当明显，你甚至可能会发现你认识到自己或他人的这些倾向。在其他情况下，这些偏见是如此微妙，以至于几乎不可能被注意到。

为什么会发生这些偏见？注意力是有限的资源。这意味着在形成想法和意见时，我们不可能评估每一个可能的细节和事件。正因为如此，我们经常依靠心理捷径来加速做出判断的能力，但有时会导致偏见。

1确认偏差是更频繁地听取确认我们现有信念的信息的倾向。通过这种偏见，人们倾向于支持那些强化他们已经思考或相信的事情的信息。

仅在社交媒体上关注与自己观点相同的人，选择提供支持观点的故事的新闻来源。拒绝听取对方的意见。没有以合乎逻辑和理性的方式考虑所有事实。

发生这种情况的原因。仅仅寻求确认现有的观点有助于限制我们做出决定所需的心理资源。还通过让人们觉得他们的信仰是准确的来帮助保护自尊。

一个问题的两面人可以听同一个故事，然后带着认为验证现有观点的不同解释离开。这通常表明确认偏差正在偏袒自己的观点。

这样做的问题在于，导致糟糕的选择，无法倾听相反的观点，甚至对持有不同意见的其他人做出贡献。

2后见之明偏见是一种常见的认知偏见，涉及将事件甚至是随机事件，视为比实际情况更可预测的。

坚持说知道一旦活动结束后谁会赢得一场足球比赛。回顾考试，并认为您知道错过问题的答案。相信你可以预测哪些股票会盈利。

3锚定偏差是被我们听到的第一条信息过度影响的倾向。在价格谈判期间发出的第一个数字通常成为所有进一步谈判的锚点。听到随机数会影响对完全不相关主题的估计。

医生在诊断患者时可能会容易受到锚定偏倚的影响。医生对患者的第一印象通常会形成一个锚点，有时会错误地影响所有后续的诊断评估。

虽然锚定偏差的存在是有据可查的，但其原因仍未得到充分理解。一些研究表明，锚定信息的来源可能发挥了作用。其他因素，如启动和情绪似乎也有影响。

像其他认知偏差一样，锚定会对你每天做出的决定产生影响。可以影响愿意为房屋支付的费用。然而有时会导致糟糕的选择，使人们更难考虑其他可能也很重要的因素。

4错误信息效应是记忆受到实际事件本身之后发生的事情的严重影响的趋势。目睹车祸或犯罪的人可能会认为他们的记忆非常清楚，但研究人员发现，记忆非常容易受到非常微妙的影响。

研究表明，简单地询问有关事件的问题可以改变某人对所发生事件的记忆。观看电视报道可能会改变人们对事件的记忆方式。听到别人从他们的角度谈论记忆可能会改变你对所发生的事情的记忆。

在记忆专家的一个经典实验中，观看车祸视频的人随后被问到两个略有不同的问题之一，当汽车相互撞击时，它们的速度有多快？或当汽车相互碰撞时，它们的速度有多快？

一周后，当目击者被问及他们是否看到任何破碎的玻璃时，那些被问到砸碎版本的人更有可能错误地报告他们看到了破碎的玻璃。

有几个因素可能在这种现象中发挥作用。新的信息可能会与旧的记忆融为一体。其他情况下，新信息可能被用来填补记忆中的空白。

错误信息的影响可以从微不足道到更严重。它可能会导致您记错您认为在工作中发生的事情，或者可能导致某人在刑事案件中错误地识别错误的嫌疑人。

5演员观察者偏见是将我们的行为归因于外部影响，将其他人的行为归因于内部影响的倾向。我们感知他人的方式以及我们如何归因于他们的行为取决于各种变量，但它可能会受到我们是行为者还是观察者的重大影响。

当涉及到我们自己的行为时，往往有可能将事情归因于外部影响。可能会说你没有通过考试，因为老师提出了太多的技巧问题。当谈到解释他人的行为时，更有可能将他们的行为归因于内部原因。

虽然有许多因素可能起作用，但视角起着关键作用。当我们是某种情况下的演员时，我们能够观察自己的思想和行为。然而当涉及到其他人时，看不到他们在想什么。这意味着我们专注于自己的情境力量，但猜测导致他人行为的内部特征。

这样做的问题在于，它经常导致误解。情况的每一方本质上都是在责怪另一方，而不是考虑可能发挥作用的所有变量。

6虚假的共识效应是人们不得不高估其他人对自己的信仰，行为，态度和价值观的同意程度。

认为其他人在有争议的话题上分享你的观点，高估与自己相似的人数。相信大多数人都有共同的偏好。

错误的共识效应是有多种原因的。花在一起最多时间的人，家人和朋友，往往倾向于分享非常相似的观点和信仰。正因为如此，我们开始认为这种思维方式是大多数人的意见，即使我们和不属于我们家人和朋友的人在一起。

这种认知偏见让我们如此容易绊倒的另一个关键原因是，相信其他人和我们一样对我们的自尊心有好处。它让我们感到正常，并在与他人的关系中保持对自己的积极看法。

这不仅会导致人们错误地认为其他人都同意他们的观点，有时甚至会导致他们高估自己的观点。这也意味着我们有时在做出选择时不会考虑其他人的感受。

7光晕效应是一个人的初步印象倾向于影响我们对他们的整体看法。也被称为身体吸引力刻板印象或美丽就是好原则，几乎每天都受到他人的影响，或者利用光环来影响他人。认为好看的人也比不那么有吸引力的人更聪明，更善良，更有趣。相信由有吸引力的人销售的产品也更有价值。

可能影响光环效应的一个因素是我们想要正确的倾向。如果对某人的最初印象是积极的，我们希望寻找证据证明我们的评估是准确的。还帮助人们避免经历认知失调，这涉及持有相互矛盾的信念。

这种认知偏差可以在现实世界中产生强大的影响。被认为有吸引力和讨人喜欢的工作申请人也更有可能被视为有能力，聪明和有资格胜任这份工作。

8自私的偏见是人们倾向于将成功归功于自己，但将失败归咎于外部原因的一种倾向。当在一个项目上做得很好时，可能会认为这是因为你努力工作。但是，当事情变得糟糕时，你更有可能将其归咎于环境或运气不好。

好成绩归因于聪明或努力学习，相信你的运动表现是由于练习和努力工作。认为你得到这份工作是因为你的优点。

自私偏见可能受到各种因素的影响。年龄和性别已被证明是一起作用的。老年人更有可能将自己的成功归功于自己，而男性则更有可能将失败归咎于外部力量。

这种偏见确实在保护自尊方面起着重要作用。然而，它通常也会导致错误的归因，将自己的缺点归咎于他人。

9可用性启发式是根据容易想到的例子的数量来估计某些事情发生概率的趋势。

在看到附近几篇关于汽车盗窃的新闻报道后，你可能会开始相信这种犯罪比现在更常见。

你可能会认为飞机失事比实际情况更常见，因为你可以很容易地想到几个例子。

它本质上是一种心理捷径，旨在节省我们试图确定风险的时间。依赖这种思维方式的问题在于，它往往会导致糟糕的估计和糟糕的决策。

从未知道某人死于吸烟相关疾病的吸烟者可能会低估吸烟的健康风险。相比之下，如果你有两个姐妹和五个邻居患有乳腺癌，你可能会认为它比统计数据显示的更常见。

10乐观偏见是一种高估好事发生在我们身上的可能性的倾向，而低估了负面事件影响我们生活的可能性。从本质上讲，我们往往为了自己的利益而过于乐观。

乐观偏见的根源在于可用性启发式。因为你可能会想到发生在其他人身上的坏事的例子，所以其他人似乎更有可能受到负面事件的影响。

这种偏见可能导致人们冒健康风险，如吸烟，饮食不良或不系安全带。坏消息是，研究发现，这种乐观主义偏见很难减少。

然而，也有好消息。这种乐观主义的倾向有助于创造对未来的期待感，给人们带来追求目标所需的希望和动力。

认知偏差很常见，但这只是可能影响思维的许多偏见的一个样本。这些偏见共同影响了我们的大部分思想，并最终影响了决策。

其中许多偏见是不可避免的。我们根本没有时间评估每个决定中的每一个想法是否存在任何偏见。了解这些偏见非常有助于了解它们如何导致我们在生活中做出糟糕的决定。