河南
近日，男星胡兵一条关于治疗幽门螺杆菌的vlog记录冲上了微博热搜，他记录了自己治疗的全过程，并告诫所有网友，幽门螺杆菌不仅会给胃部带来伤害，长期的炎症还有癌变风险。
可别只顾着看八卦，幽门螺杆菌在我国平均感染率为59%，约8亿人可能被感染，你很可能就是其中之一。今天可可就带大家好好认识一下这种细菌~
一、幽门螺杆菌，伤胃的“罪魁祸首”
数据统计，全球的胃癌患者有一半都在中国，发病率也远超出世界的平均水平。而在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究指出：中国确诊的
胃癌病例
中，约有
34万
胃癌新发和幽门螺杆菌（Hp）感染相关。
1、
Hp，一类致癌因子
幽门螺旋杆菌（Hp）
是唯一能在胃酸环境下存活的细菌，也是国际癌症研究机构认定的
I类致癌物
主要寄生在幽门、胃窦等部位的胃粘膜上，在生长繁殖的过程中会产生毒素，直接损伤胃黏膜，并激发人体的免疫炎症反应，久而久之，就可
引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病
数据统计，
67%-80%
的胃溃疡、
95%
的十二指肠溃疡都与幽门螺杆菌有关，且能增加
4-6倍
的胃癌风险！
2、
Hp感染≠100%得胃癌
Hp感染的确可以诱发胃癌，但
不是必然的
。从数据统计来看，仅有约1%的感染者发生胃恶性肿瘤，包括原发性胃癌及MALT淋巴瘤。
另外，幽门螺旋杆菌感染发展到胃癌，还需要经历
慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生
四个阶段。
因此，只要我们及时阻断肠上皮化生及之前的病变，同时清除幽门螺杆菌，就能大大降低胃癌的发生率。
3、
幽门螺杆菌的感染信号
①顽固性口臭
，即用牙膏或一系列清洗剂都无法去除的口臭；
②胃痛、腹部不适
。患者在感染幽门螺杆菌后可能会出现胃部炎症、胃溃疡等疾病，最常见的症状就是
胃痛
。此外，还包括
胃胀、反酸、嗳气、伴有打嗝、恶心呕吐
等症状。这些症状具有
反复性
③消瘦、贫血
感染者常缺乏食欲，没有胃口，并伴有消化不良的症状，导致人体的营养摄取出现问题，容易出现消瘦、甚至贫血的表现。
出现上述不适，最好去医院做个
呼气试验或胃镜检查
二、五大传播途径，尽早避开
我国之所以有如此高的幽门螺杆菌感染率，主要与日常的饮食习惯有关：
1、
共餐制
我国人的饮食模式是以多人共同进餐为主，餐桌上往往是一盘菜多双筷子一起夹，幽门螺旋杆菌就容易在这时候通过唾液来传播。
而在外就餐时，如果餐馆的碗筷未能做到彻底消毒，细菌则更容易在多人之间造成传染。
因而想要预防幽门螺杆菌一定要注意分餐，使用
公筷、公勺
；在外就餐可以
自备餐具；家用餐具
也要
常常正确消毒
餐具消毒的正确方法
①
要用流水洗碗；
②
用100℃的热水浸泡餐具10分钟左右，也可以将餐具放进锅中煮几分钟；
③
有条件的话，可以配置一个高温消毒碗柜。
2、
爱吃生食
幽门螺旋杆菌可存在于生肉中，没有经过高温煮熟，
病菌没有完全被消灭
，进入人体胃肠道从而导致幽门螺旋杆菌感染。
因而西餐中不熟的牛排、生的日料，吃火锅时没有完全烫熟的食物最好还是少吃。
3、
爱吃刺激性的食物
经常吃辛辣的食物、烟酒、腌制类的食品，容易
对胃黏膜造成刺激
，造成胃部抵抗性下降，增加了幽门螺杆菌入侵的机会。
4、
不注意卫生
由于幽门螺旋杆菌可在排泄物中存活，上厕所后不及时清洁，带有细菌的手部污染了食物以及餐具等，容易造成病菌传播风险。
因此要养成
上厕所后要洗手、吃饭前要洗手
等好习惯，这样能
防止幽门螺杆菌通过粪口传播
5、
接吻、口对口喂食
很多家长在给孩子喂饭的时候，都会用舌头试温、或者嚼碎后喂食，这是禁忌，家长如果有幽门螺旋杆菌，就很可能通过唾液传播。
除此之外，
情侣深度接吻
，或者
口对口亲孩子
，也会导致幽门螺旋杆菌传染给另一半或者孩子。
三、查出幽门螺杆菌，要立即根除治疗吗？
一经查出幽门螺杆菌，是否需要治疗，要进行获益和风险的比较。比如：目前并不建议
14岁以下儿童
行常规幽门螺杆菌感染检测和治疗，一方面儿童使用抗生素的选择余地小、对药物不良反应的耐受性低；另一方面，儿童免疫系统不成熟，治疗后再感染幽门螺杆菌的机会比成人高。
而对于以下人群，一经查出，则最好立即进行治疗：
①
消化道溃疡、胃食管反流患者；
②
早期胃癌、胃大部分切除术后或有胃癌家族史者；
③
胃MALT淋巴瘤患者；
④
活动性胃炎患者；
⑤
长期服用质子泵抑制剂（如：奥美拉唑）或非甾体类抗炎药（如：阿司匹林、布洛芬）者；
⑥
有明显腹胀等症状，或主观杀菌意愿强烈者。
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