北京
本文转自：人民网-科普中国
60多岁的小姨突然生病，在医院住了大半个月才回家。虽然医生说没什么大碍，但她总是闷闷不乐，时不时会坐在窗边发呆。一问才知道，她害怕自己得了很严重的病。
其实，生病去医院是再正常不过的事情，对症下药，病才好得快。但是，很多老人进了医院，心理会发生非常大的变化，这对疾病恢复和身心健康会产生负面影响。
老人生病后会有怎样的心理变化？
老人生了大病后，不仅身体会受到伤害，心理上也会受到不可忽视的影响。一般表现为以下4点。
1、孤独心理。近几年，因为疫情，生病住院成了一件很麻烦的事情，一般只允许一个人陪护。
老人在生病的时候心理是非常脆弱的，此时更需要身边亲人的陪伴。然而大部分子女因为忙于工作，可能没有太多时间在医院陪护。这难免会让老人感觉孤独无助，导致心情低落，情绪一旦不好，更不利于病情恢复。正因如此，老人会感到空虚无助、多愁善感。
2、恐惧心理。其实，很多老人会有这样的想法：一旦去了医院，可能自己得了非常难治的病。所以，当身体出现与以往不同症状的时候，就会变得非常紧张，吃不好睡不好，胡思乱想的时候也会更多。
这个时候，老人会把全部希望寄托在医生开具的药物上，觉得吃几天药或打几天针，就能立马见效。但是，药效往往不是立竿见影的。一旦耗费的时间稍微长一点，老人就会怀疑自己的病是不治之症。
这样的想法会让他们产生恐惧心理，渐渐变得不配合治疗，这对于疾病恢复是很不利的。
3、否认心理。当诊断明确后，老人往往不愿承认自己患病，认为诊断有误或不相信医护人员，于是不配合护理、拒绝治疗、自暴自弃。这种情况多见于病情复杂、经常反复、病程较长、住院次数多、对治疗丧失信心的顽固慢性病患者。他们往往不遵医嘱，不接受治疗和护理，带有很强的逆反心理。
4、自尊心理。有些老人病情比较严重，可能会卧床，这时就需要家人全程陪护，有的老人甚至大小便都要在床上解决。如果老人平时做任何事情都亲力亲为，突然发生这么大的转变，往往无法接受，也会觉得麻烦家人很不好意思，更会在意家人的态度。
尤其住院后，不像在家里那么自由，再加上身处陌生的环境，周围全是医护人员，难免让老人的自尊心受到伤害。
如何调整老人的不良心理反应？
1、多陪伴
在老人生病住院的时候，作为家人最好先将手头繁忙的工作暂时放一放，多陪伴老人，让老人不觉得孤独。如果可以的话，尽量晚上也在病床前守护，一定要让老人感觉到温暖和陪伴。
2、多关心
如果实在是工作忙，无法抽身，那么也一定要在闲暇的时候多给予老人关心，可以打个电话或者发个视频，让老人体会到家人的关心，这样也有利于病情的恢复。
3、多鼓励
多给老人灌输积极的思想，多说一些鼓励的话，消除他们心中的疑虑，让他们紧张的心情慢慢放松。心情放松，对疾病恢复有非常大的帮助。
4、多了解
老人在生病的时候一定会向家人询问自己的病情如何，这时一定不要隐瞒。家人可以向医生多了解老人的病情，并耐心地给老人科普相关的疾病知识，让老人在一定程度上对自己的病情也有所了解。
另外，可以跟老人共同探讨接下来的治疗方向，让老人心中有数，这样他们不会胡乱猜疑。
总之，要让老人知道，他们并不是独自一人面对病痛，也可以请求医生配合，多鼓励老人，让他们不再紧张、焦虑。
老人生病后该如何正确对待病情呢？
1、看清孤独的本质
人一旦生病就会感到孤独，而孤独就是欺软怕硬的“纸老虎”，越是害怕它，它越会变得更强，不利于病情恢复。相反，战胜孤独，保持积极的心态面对病情，会对疾病的好转有非常大的帮助。
2、克服钻牛角尖的心理
钻牛角尖就是认死理儿，看待问题容易走极端。老人一旦生病住院，就会陷入自己的世界里无法自拔，会自己吓唬自己，认为自己得了不治之症。
越是在这种时候，越要正确看待自己的病情，积极配合医生的治疗，对病情恢复有很大帮助。
其实，生病并不可怕，可怕的是心态。人吃五谷杂粮，哪能不生病呢？如果家里有老人生病，一定要顾及老人的心态，多给予关心和陪伴，让老人对待自己的疾病能保持一种积极的心态，有助于提升抵抗力，促进身体恢复。相反，消极的心态不利于病情恢复，甚至会使病情加重。
把关专家：首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师郭树彬
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