安徽
女人若是爱一个男人，她渴望男人也能把最好的爱全部留给自己，她们渴望这段感情的永久性、稳定性以及唯一性。
然而关系并不是一成不变的，想要一直保持一个幸福的关系，女人所要做的一定是先吃定这个男人。
那么女人该如何牢牢把握住一个男人的爱呢，并且让他矢志不渝？心理学认为，只有学会冷热水效应，才能吃定一个男人。
什么是冷热水效应？
一杯温水保持温度不变，另有一杯冷水和一杯热水。当我们把手放在冷水中，再放到温水中的时候，就会感到温水是热的。
但是如果将手放在热水中再放到温水中，就会感到温水是凉的，同一杯温水却出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。
不要给对方过高的期待
心理学家认为我们每一个人都有一个相对的心理阈值，心理阈值的高低决定着我们对于事物的敏感程度。
女人在没有能力和实力的时候，不要给对方许下空口的承诺，让他怀有过高的期待，否则你所做的事情无法满足他的时候，他就会产生强烈的落差感。
读者小王和读者小丽，她们是一对儿特别好的闺蜜，但是二人在对待婚姻和关系的问题上，却是两个完全不一样的态度。
小王是一个典型的贤妻良母型女人，她在恋爱的时候，就主动帮男友洗衣服刷鞋子，开始的时候男方觉得自己特别的幸福。
刚开始同居的时候，男友还帮助小王一起做饭，有些家务活男朋友也会主动帮小王一起分担。
可是随着两个人交往的时间越长，渐渐地，男人变得越来越懒，结婚之后更是什么也不做了，每天下了班就往沙发上一躺，所有的家务都是小王一个人承担。
小王累的时候就会抱怨男人什么也不做，而男人却非常生气，觉得是女人太过于矫情，他认为之前自己也这样，她却从来不抱怨，现在又反过来说这些，显然是为了制造矛盾。
反观小丽，她对于老公的态度和小王就是完全不一样的，从一开始，小丽就主动告诉老公自己不会做饭，更不愿意做家务，希望他做好心理准备。
结婚之后，小丽的丈夫承担起了家庭中大大小小的活儿，偶尔一次，小丽帮丈夫做了一次午饭，丈夫却非常的高兴，后来小丽又学会了做饼干，丈夫更是觉得小丽一直在进步，心理非常的满足。
显然在这段关系中，小王要比小丽付出得多，可是收获的结果却截然相反。
在关系里，女人永远不要轻易的去满足对方，随着你不断的满足，男人的需求被满足得越多，他的心理阈值就越高，只有当你不断的满足他更高的需求时，才能激发起他和之前相同的快乐。
所以聪明的女人在一开始就不会给自己立一个完美的人设，让对方产生过高的期待，而是懂得利用冷热水交叉效应，时不时的给予他一点惊喜，男人反而觉得女人身上有很多让自己惊喜的地方。
激起对方的动机，让他更加满意
女人想要吃定一个男人的前提，就是让男人对女人一直保持某种动机性，因为动机才是一个人行为的原动力。
在平淡的日子里，需要制造点儿浪漫的东西，学会浪漫不仅仅是男人的专属，女人同样也要懂得浪漫。
在男人需要自己的时候，女人能够陪伴他、关心他、去倾听他内心的想法，积极地给予他安慰和照顾。
在他生日的时候，女人会不动声色地为他准备一些小礼物，在一个特定的环境里，给他制造一个惊喜。
制造心理落差不仅仅能够激起男人的动力，同时也能调和二人之间的关系，让平淡的生活里多了一分甜蜜和起伏。
当然女人要切记，不要一味地去满足男人，在这段关系里过分的付出并不是一件好事。
女人一味地对男人付出，并且不计后果和得失，最后的结果往往并不如意。
现实是大多数的男人并不会感激女人所做的，而女人也会为此感到委屈。
这就好比是我们把手放到热水里，然后再放到温水中，并不会感觉到水的温度。
因此，凡事都应该适可而止，懂得利用人的心理变化，才会让关系里的小事变得不平凡。
托布朗说过：“爱神奏出的无声旋律，远比乐器奏出的悦耳动听。”女人只有懂得冷热水效应，才会明白如何降低心理落差，给对方制造惊喜，唯有这样才能让平淡的生活里充满激情和快乐。
参考资料：《部分心理学》、《潜意识》
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