河南
小聂的女儿诺伊今年刚上幼儿园，再加上她有点挑食，不爱吃饭，所以小聂一直很担心她在幼儿园哭闹。
但让她没想到是，诺伊不光没有哭闹，而且还很喜欢吃幼儿园的饭，每次都吃得干干净净。
小聂一连观察了这一个多月，女儿都没有对幼儿园的饭表现的很抗拒，反而吃得很香。
这让她有些纳闷，看幼儿园的饭菜和家里差不多啊，为什么孩子在家里却不吃呢？其实，这个问题也是很多家长的疑惑。
而这其中的原因，来听听幼儿园老师怎么说？
原因1：进餐环境不同
一般吃饭的时候，大家在一起吃会比较有氛围，对于孩子们来说，就更是了。
所以，在幼儿园吃饭，周围都是同龄的小朋友，大家一起认认真真吃，孩子的胃口也会变好。
而在家里就不同了，家里是父母看着喂饭，有的还会把电视机、手机等打开，边看边吃，严重影响孩子吃饭时的专注度。
原因2：进餐要求不同
在幼儿园，老师会比较注重培养孩子的用餐习惯，比如说：在自己的座位上专心吃、吃饭要闭起嘴巴尽量不要发出声响、饭菜尽量吃光等。
而且，进餐完成之后，优秀的孩子还会得到奖励，这种“竞争”的荣誉感会激励孩子认真吃饭。
而在家里，家长就仅仅希望孩子能多吃点。所以，有的家长为了让孩子能多吃，甚至是追着孩子喂饭。
不仅如此，有的家长还会在家里常备零食，就担心孩子饿着。但其实，这样的进餐要求过于宽松，是在纵容孩子养成不好的生活习惯。
原因3：食物更适合孩子
幼儿园每天的食物，都是由营养师精心设计过的，既有颜值，味道也更招孩子们喜欢。
而且，种类也比较多，还有餐后水果等，可以让孩子吃得更开心。
反观家里的食物，因为父母要忙于工作，所以很多时候的饭菜口味，都不是很适合孩子，孩子自然不会太“买账”。
原因4：幼儿园运动量大，孩子饿得快
身体饥饿的时候，吃饭会最香。在幼儿园中，孩子每天的运动量比较大，饿得比较快。
到饭点时，吃饭自然觉得很香，也会很认真吃饭。但在家里，孩子的运动量就没那么大了，再加上如果上一顿吃得多，饿的自然就慢，所以即使到了饭点，孩子也不是很愿意吃饭。
所以，想让孩子在家也好好吃饭，就要对孩子的行为，进行改变：
1、给孩子制定规则，并设定奖惩
幼儿园阶段的孩子，正是行为习惯养成的关键时期。所以，家长们可以给孩子制定一些规则。
比如说，吃饭的时候不要边吃边玩，吃多少拿多少等。同时，设立奖惩，孩子吃完了，就给予一定的奖励。
2、尽量限制孩子吃零食
有些孩子不好好吃饭，家长为了不让孩子们饿着，就会给他们准备一些零食。但这种行为是一种“恶性循环”，很难让孩子养成爱吃饭的好习惯。
所以，尽量限制孩子吃零食。尤其是快到饭点的时候，如果不是特别饿，不要让孩子吃零食。
3、每天督促孩子运动，保证运动量
家长们每天别忘了督促孩子运动，保证运动量才能促进消化。而且，健康的身体还能使孩子的胃口变得更好。
所以，不要让孩子一直呆在家里，可以每天带着他们去外面散散步、踢踢球等。
对于孩子不爱吃家里的饭这个问题，各位宝妈们又是怎么解决的呢？欢迎各位家长们在评论区分享经验。
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