北京
现实中抽烟的人比比皆是，我们知道，抽烟对身体是可以造成损伤的，特别是肺部，长期抽烟的人，经常会出现咳嗽等症状，就是由于肺部受到了损伤导致的，不过我们可以通过一些茶饮来帮助润肺，那么抽烟的人喝什么茶清肺？今天CCTV《生活圈》特邀专家北京中医药大学东直门医院呼吸科田秀英医生告诉大家几种清肺润肺的茶。
抽烟喝什么茶清肺
1、绿茶
烟草在燃烧过程中，可以产生一引起化合物，它们可以使血糖升高、动脉内壁增厚，最终引起稇、动脉硬化。而绿茶中的儿茶素，可以预防胆固醇沉积于血管壁上并降低血糖。
2、菊花陈皮茶
陈皮菊花茶有清热去火的作用，抽烟可导致的口干、上火、咳嗽、肺燥等问题，都可以通过喝陈皮菊花茶调理。
3、桂花茶
长期抽烟的人，通常会出现口臭、口腔溃疡和视力模糊等症状，女性烟民还有可能出现皮肤暗黄、长色斑的现象，桂花既可以温补阳气，又不会导致止火，有润肺、排毒、去口臭、止咳化痰等作用。
4、罗汉果茶
抽烟容易引起肺热、肺燥，罗汉果茶则可以清肺去火，很适合长期抽烟的人士饮用。而且由于抽烟所引起的咳嗽症状，也可以通过罗汉果茶调理。
众所周知，抽烟对身体的伤害很大，以上这几种茶只是帮助大家润肺，如果长期抽烟靠这个来养肺，不如直接戒烟，抽烟对心脏和肺部的危害最为明显，吸烟可以造成血管收缩，从而导致血管堵塞，体内血液循环不畅，除了可以导致手脚冰冷外，还可能引起心脏疾病，如冠心病。
所以，田秀英教授提醒大家，想要肺部健康，想要远离呼吸系统疾病，最好的预防方式就是戒烟，当发生肺部疾病的时候一定要第一时间就医诊断，进行针对性治疗。
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