你emo了么，这些设计拯救你！

现代快节奏的生活中，每个人都在被驱动着前进，我们好像在忙碌中失去了快乐。作为设计师，你是否有过emo的时刻？

当下越来越多的设计开始关注到用户的情感心理层面，通过设计，将那些鼓励与积极的情感进行传递，emo时，不如看看这些反焦虑设计，将焦虑转移！

01

正视焦虑——记录下来并勇敢面对

1.emmo日记

以日记的形式，记录喜怒哀乐，你可以自定义多种表情素材，为每天的心情记下一个情感基调，坚持一段时间，回过头来，直观的看看自己近期以来的情绪变化，如果忧虑情绪过多，不如及时调整自己的心态，如果总是保持积极向上，那就继续保持下去。

▲ emmo - 界面截图

2.解忧娃娃

把困扰你的烦恼写出来，每一个创造出来的焦虑娃娃会代表你的焦虑站在阴云中，解决焦虑后，娃娃会带上皇冠站在阳光下，随着阳光下的娃娃越来越多，会感受到陪伴的力量越来越大。

▲ 让你的娃娃忘却烦恼站在阳光下

▲ 解忧娃娃 - 界面截图

02

发泄焦虑——释放出来，宣泄负面情绪

如果有了焦虑，不要憋在心里，不如发泄出来，扫除那些心里的阴霾，减轻负担，继续前行。

1.物理发泄-解压玩具设计

忙碌的现代人生活在很大的压力之下，并不知不觉地在日常生活中表达压力：不知不觉中通过反复按压开关、滑动旋钮、转动笔、滚动鼠标滚轮。设计师通过分析这些用户的行为模式，并将这种无意识行为引入到设计中，作为一种娱乐解决方案，可减轻压力放松心情。没事捏一捏，通过物理的按压-回弹，将压力焦虑转化。

▲ 解压玩具

2. 呐喊发泄-通过设计，将你的焦虑压力值可视化

虚拟的焦虑可以被量化吗？当你焦虑不安，想要宣泄情绪，那不如直接呐喊出来，释放生活中的压力，将声音可视化成分贝的数字与图像，并配备不同的图像结果。

▲ BBOXX - 界面截图

3. 运动发泄-体感游戏设计

现代人的解压方式排行中，运动解压一直排在前列，在运动中，释放压力，近年来，很多游戏公司将游戏与体感运动相结合，通过体态捕捉，将运动与界面游戏结合起来，让用户可以身临其境地用身体感受运动场景，通过真实的肢体与周边的环境或装置互动，大汗淋漓一场后，焦虑也会挥散而去。

▲ 体感游戏

03

缓解焦虑——寻找自我肯定与他人慰藉

1. iam-简约界面设计 配备激励性文案

提供多种维度的焦虑主题选择，短小的一句话+精美背景图，简约的消息框架，每日定时推送，减少阅读负担，在繁忙的工作信息流中，出现这样一条细小却充满力量的话，治愈内心的焦虑。

▲ iam - 界面截图

2. 网易云抱一抱-交互手势设计带来情感治愈与共鸣

深夜“网抑云”时，播放歌曲，打开评论，通过评论区的内容消费音乐背后的故事，双指捏合，触发抱一抱，无疑是为用户提供了一个除点赞评论外的深度情感出口，与触发情感共鸣的故事中，表达态度，相互治愈。

▲ 网易云 - 界面截图

3. 沙发设计-人机和材料，找一个温暖的角落接受一个拥抱

当你焦虑不堪，深陷无助时，有时，你只是需要一个温暖的抱抱，抱一抱自己，让自己继续前行，深陷进去的包裹感，给你一个鼓励的抱抱。

▲ 沙发设计

04

暂停焦虑-暂时的休息放空为了更勇敢的前行

1.按-无脑式的点击交互，进行计数

打开软件就是点击屏幕，APP自动计数，点击一次，数字+1，虽然无聊，但却透露出一丝丝沙雕气息，配合音效，在特殊数字还会有彩带飘下，很容易就沉浸其中，用最简单的交互操作，换来小小的成就感。

▲ 按 - 界面截图

2.陷入无限循环的小视频-在循环设计中寻找细微的乐趣

通过对场景内的既定动作加以设计，使整个动画在一定时间内动作形成无缝对接，使观者在循环式的观看过程中，沉浸其中。

▲ 兔克兔克循环插画

3. 木鱼-敲定木鱼平静心情

焦虑时，你会想到什么，想到空门中的声声木鱼，放空自己，“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”，这个软件将传统的打坐修行转化为电子木鱼的形式，点击屏幕即可敲打木鱼，配合木鱼声，让人解压静心。

▲ 木鱼 - 界面截图

作家马特·海格说：“如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。” 这个时代处处都充斥着焦虑，谁都没有豁免权。

当下与其说去做反焦虑设计，不如说是越来越多的设计师，在日常设计需求过程中，越来越注重用户多方面体验的需求，从单纯的生存需求逐步演变为自我实现的需要，反焦虑，反emo，让设计作为迷茫路上的一副强心剂，激励我们继续披荆斩棘的前行。

文章转载：淘宝设计，版权归原作者所有

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终审 | 苏菁

编辑 | 王新荣

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