关于孩子近视的谣言（辟谣帖）

孩子近视以后

想让孩子看清怎么就这么难？（4）

我是一名验光师，快乐工作，闲暇时间摸鱼的验光师。

青少年的近视市场的确是一言难尽。前几天讲的是坑，比如说多焦点镜片啊，亦或者利用降低度数的方式诱骗家长对孩子进行消费。

今天给大家讲一些干货吧。这些干货的内容就是:

《论青少年眼部养护传言背后的真与假》

随着自媒体的兴盛，因为诸多不可抗拒因素。家长们对于近视养护上，接受到的知识鱼龙混杂。那么，在这里就给大家进行鉴别吧。

1. 近视可治愈？

假的。近视是在儿童时期眼球增长过快且时间过长时发生的，并且这个行为大概率会持续到十几岁甚至成年初期。一旦孩子确认为近视，我们可以尝试通过近视防控的方法来减慢眼球的速度，但是我们无法阻止眼睛的自然生长或者扭转过度的眼球。这个结论就意味着，近视眼是无法治愈的。

但是不能阻止眼睛的生长或扭转过度的眼球。这意味着无法治愈近视眼。

近视眼不可以“治愈”，能实现的仅仅是“矫正”，例如佩戴我现在正在做的“卫视明”视力训练智能眼镜。

因为常年接触验光工作。所以特别要给各位家长强调的一点就是：不管是训练，还是手术，可以矫正视力，但没办法去治愈近视。因为它无法缩短眼球的长度。这就意味着，即便你的视力现在是完美的，但是你得近视的健康风险也是保持不变的。并且，高度近视每年必须都要去做视力检测。哪怕你已经训练到可以看清或者已经做了近视手术。

2. 眼保健操可以治愈近视？

假的。没有任何科学根据表明眼保健操可以减轻近视。自从我国推广眼保健操到现在，眼保健操已经成了我国视力保健政策的一部分。

个人浅以为，眼保健操只是刺激泪腺，让眼睛湿润，同时，刮眼皮的时候，将泪液均匀地分布在眼球上。这样，就在眼球的表面形成了一层泪膜。这层泪膜最大的作用就是缓解长时间用眼导致的眼部干涩。

3. 按压眼球可以缩短眼球？

假的。传出这条谣言的，简直其心可诛！

有些所谓的“砖家”认为，如果远距离视线模糊，那就可以“用手去挤压你的眼睛”，觉得可以用这种方式压迫让眼球不增长。

这个建议，问题简直不要太大，而且有相当的潜在的危险。因为，当我们给眼球施加压力的时候，就像我们给一个气球施加压力。可能会破坏眼部的结构。

所以，我们要尽量避免按压眼睛。

4. 服用维生素可以治愈近视？

假的。维生素在医疗保健中用于治疗某些眼部疾病。年龄相关性的黄斑变性（AMD）是一种导致失明的疾病（主要发生于老年人）。科学研究证明的是，服用非常特定含量的某些维生素后，这种疾病会减缓。但是这种情况只针对于这种病症。如果不正确地服用而不是在专业人员的指导下使用，这些维生素会给某些人带来健康并发症。目前没有预防或治愈近视的维生素，所有维生素和补品只能在医疗保健专业人员的建议下服用。

5. 户外自然光可以缓解近视的发展？

真的。最近两年，国际上对于近视的研究有了新的进展方向。那就是“光”。研究表明，户外活动的减少与近视的发生率更高。可以参考的资料如下:

1.Sánchez-Tocino H, Villanueva Gómez A, Gordon Bolaños C, Alonso Alonso I, Vallelado Alvarez A, García Zamora M, Francés Caballero E, Marcos-Fernández MÁ, Schellini S, Galindo-Ferreiro A. The effect of light and outdoor activity in natural lighting on the progression of myopia in children. J Fr Ophtalmol. 2019 Jan;42(1):2-10. doi: 10.1016/j.jfo.2018.05.008. Epub 2018 Dec 17. PMID: 30573292.

2.Hua WJ, Jin JX, Wu XY, Yang JW, Jiang X, Gao GP, Tao FB. Elevated light levels in schools have a protective effect on myopia. Ophthalmic Physiol Opt. 2015 May;35(3):252-62. doi: 10.1111/opo.12207. PMID: 25913873.

3.Wu PC, Tsai CL, Wu HL, Yang YH, Kuo HK. Outdoor activity during class recess reduces myopia onset and progression in school children. Ophthalmology. 2013 May;120(5):1080-5. doi: 10.1016/j.ophtha.2012.11.009. Epub 2013 Feb 22. PMID: 23462271.

每天分享一个护眼小知识。我是一名快乐的摸鱼验光师，本文系列文，大家可以关注一下，方便随时获取我的发文信息~