为啥会报复性旅游？觉察你内心的需要|EAP心理科普

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作者：中智EAP

报复性旅游

疫情稳定下来之后，暑期迎来了旅游市场的大爆发。

新疆的独库公路变“堵哭”公路，海南三亚旅游人数爆满，云南昆明高铁站人山人海。

据途牛旅游网数据显示，7月国内长线游预订为57%，新疆、云南热度最高，云南预订较6月增长216%，出游人次较6月增长385%。

据携程发布的《2022年暑期旅游市场趋势报告》报告显示，国内旅游市场进入复苏状态。截至7月12日，近半个月通过携程预订暑期旅游产品的订单总量环比上涨超过九倍，增势迅猛。

大家都像被憋疯了一样趁着有时间就直接出去了，这不是一场说走就走的旅行，而是搁置了很久的计划执行。

为什么会报复性旅游呢？

面对阴魂不散的疫情，在这种不太稳定的状态下，我们还是抑制不住那颗想要出去看看的心。这是为什么呢？

因为我们有需要。

心理学家马斯洛提出了需求层次理论。马斯洛把需求分为五层，依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现的需求。

生理需求是级别最低、最具优势的需求。比如我们想要食物、水、空气等。当我们的生理需求得不到满足的时候，我们很难注重更高层次的需求。比如被封住的那段时间里，我们就想要更加丰富美味的食物。

安全需求同样属于较低级别的需求。我们想要保证自己的人身安全、不想遭受痛苦、威胁等。购买保险就是满足安全需求的一种方法。

社交需求是属于较高层次的需求。我们想要知心的朋友、甜蜜的爱人、对我们关怀备至的亲人，有时候也想在一个团体中有归属感。如果没有感受到身边人的关怀，我们可能会认为自己活在这世界上没有价值、没有归属感。

尊重需求是属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位等。尊重需求既包括自己对自我价值的认可与尊重，也包括他人对自己的认可与尊重。

自我实现需求是最高层次的需求。我们小时候就满怀理想，在实践的过程中想要实现自己的理想，发挥自己的潜能和价值。

五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但次序不是完全固定的，可以变化。

一般来说，较低层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要。

我们为什么想要出去旅游呢？是因为我们在追求更高等级的需求，这个需求是自然而然产生的。

我们能够吃饱喝足，满足了生理上的需要；疫情稳定下来，在一定程度上满足我们对安全的需要。所以，社交的需求就衍生出来了，我们想要和自己的亲人朋友出去看看祖国的大好河山，或者是满足自己的心愿，来个“一人游”。

尊重自己的需求

真实自我不单单是我们的真实感受，它还是一股力量，驱动着我们热爱并追求丰富的生活。当自己的需求涌现出来的时候，觉察它，尊重它，用合理的方式满足它。如果长期压抑自己的真实需求，往往会造成自我怀疑、自我消耗。

想要出去旅游，那就出去走一走吧。

不过，要记得满足自己的安全需求。给自己买份隔离险，以防万一，减少不必要的财产损失。备足口罩、消毒液等防护用品，查好旅游地的防疫规定，做好准备工作。

如果觉得去外地不太安全，那就来个周边游先“解解馋”吧。