女人来大姨妈后，不想“得罪”妇科病，这6件事要记在心中

月经对于女性而言相信都不陌生，因为每个月都需要经历一次。从某种程度上来说，女性可通过观察平常的经期来判断自己的健康情况，甚至可以将其当做健康的“晴雨表”。

当女性发现自己的经期出现一些异常表现时，需要警惕可能是妇科疾病所致。

月经出现这4种情况，多半是妇科疾病惹的祸

1、月经周期异常

正常情况下，女性一次的月经周期时间应该在21~45天之间，平均天数为28天，中间会有1周的误差值。如若经期频繁出现推迟、提前的话，包括几个月才来一次月经，或是一个月内来2次，这都是不正常的情况。

建议及时去医院进行检查，可能是盆腔炎性疾病、多囊卵巢综合征或是子宫肌瘤等病所致。

2、月经量过多或过少

女性每次经期的出血量在20~60ml之间，多于或少于这个区间都属于不正常的情况。但很多人对于这个数值没有概念，大约是＞4个矿泉水瓶的量、＜1/5罐可乐的量。

但我们在生活中也不可能去用这些来测量经血量，所以要根据自己的实际情况来判断。如若之前每次来月经2~3小时需要更换一次卫生巾，近期需要更频繁地更换或是一天都不需要更换，则需要引起警惕了。

只有一次异常的话一般无需过多担心，但如果连续3个月都如此的话，需要警惕是卵巢功能衰退、子宫内膜受损、高雄性激素等病所致。

3、月经有血块

正常情况下，女性每次来经期的经血内都会有一定量的血块，这是脱落的子宫内膜过大所致。但如果发现每次来经期时血块量特别大，且颜色暗沉、伴有痛经的话，则需要警惕可能是子宫位置异常、子宫肌瘤以及子宫内膜炎等病所致。

4、经前乳房胀痛

经期来临前，女性由于体内的激素水平分泌变化，很多会有乳房胀痛的表现。但在经期来临之后这种胀痛即可缓解，身体不会有明显的不适感。

如若在经期来临之后，乳房的胀痛感依旧没有缓解的话，则需要警惕是否是乳腺结节、乳腺增生等病所致，也可能是体内激素分泌异常引起。

对于女性而言，罹患妇科疾病是非常恼人的一件事，想要预防妇科疾病的发生，在经期时要避开这些事情。

不想被妇科病“缠上”，6件事要避开

首先，女性在经期要避免泡澡、盆浴，经期女性子宫颈口处于开放状态下。此时进行盆浴，很容易会让一些细菌等顺着子宫颈口进入到女性的阴道内，容易因此而诱发妇科疾病发生；

其次，经期的女性要避免进行拔牙等创伤性的行为，因为经期女性体内的子宫壁会释放大量的组织激活物质，会让女性的出血倾向增加。经期拔牙的话，发生大出血的几率会增加，且容易导致伤口发生炎症，难以愈合；

第三，经期女性也要避免去进行体检，因为体内雌激素水平的变化，容易导致检查结果不准，且尿检等常规检查时容易被经血影响。

第四，经期一定要避免捶打腰部，因为女性在经期时，盆腔充血较为明显，此时捶打腰部容易导致局部受到震动刺激，让充血进一步加重，容易引起经血量异常增加，容易会让女性的经期出现延长；

第五，处于经期的女性要注意减少摄入生冷刺激、油炸的食物，否则容易导致身体肥胖，且会刺激到子宫，导致女性痛经。

另外，经期的女性也要注意避免饮酒，这个阶段的女性体内的乙醛脱氢酶分泌减少，饮酒会特别容易醉，且酒精会给肝脏带来更大的损伤，还容易会刺激子宫，导致经血量分泌异常。

对于女性而言，经期是每个月都需要经历的特殊时期，在这几天时间里，一定要多加注意保护自己的身体，避免因为一些不当的行为而威胁健康。