如何才能最大程度地实现“白”？

虽然这个时代的审美在变得越来越多元，然而拥有白皙洁净的皮肤，依旧是很多人的想往。尤其是在露肤度极高的夏日，人们对于“白”的追求似乎更高了些。但是究竟如何才能最大程度地实现这一点，而非仅仅停留在梦想，护肤品与医美手段双管齐下，或许是最有效的方法。

《周末画报》STYLE 1211期美容大片

关于美白

我们的肤色主要是和体内的黑色素有关。黑色素细胞的数量、大小、分布、转运及降解方式，决定了我们的肤色。当我们受外界环境因素的影响，如紫外线辐射、炎症反应、皮肤老化等等，会刺激黑色素细胞，从而导致肤色加深、出现色斑等一系列问题。

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让我们一起来看看黑色素是怎么产生的：当皮肤受到紫外线、摩擦、压力、激素等外界刺激时，黑色素细胞中的酪氨酸酶会被活化，产生多巴等物质，这些物质被氧化后形成了黑色素；已形成的黑色素通过黑色素细胞的树状凸起逐步移动到皮肤表皮的各个层次，来对抗外界刺激和保护皮肤；随着我们的表皮更新周期，黑色素会伴随着最表层角质层的代谢脱落也一并脱落。

紫外线导致黑色素产生的过程

正常分泌量的黑色素是对皮肤有利的，可以保护我们的皮肤。但是如果黑色素受刺激后分泌量大幅度增多，就会使我们肤色变暗变深，倘若局部有过量的黑色素分泌和聚集，或者没有正常代谢，就会形成我们肉眼可见的色斑。

在紫外线相机的拍摄中，脸上正在形成的斑点无处遁形

了解了黑色素形成的过程和肤色变深甚至长斑的原因之后，我们就能知道在日常生活中需要注意些什么，最重要的是，一定要坚持防晒，尽最大可能减少紫外线对皮肤的刺激。

防晒的重要性

而在护肤品的选择上，则可以针对性的使用有抑制络氨酸酶活性、抗氧化、抑制黑色素转运这几类功效的成分，例如间苯二酚衍生物、VC及其衍生物等。考虑美白功效的话，建议选用具有“美白特证”备案的产品。

我们推荐：

CPB耀白焕亮淡斑精华乳

RMB 2380/40ml

一款浓缩亮白精华乳，融蕴CPB美白复合精萃，可明显减少暗斑和肤色暗沉，同时针对细纹和皱纹，打造整体明亮、充满活力的年轻肌肤。

DECORTÉ莹润粹白透亮菁华液

RMB 1050/40ml

以品牌所擅长的美白有效成分曲酸，直接作用于黑斑生成源，有效抑制黑色素的生成，同时还能针对浮现于肌肤的顽固黑斑，及滞留于肌肤的黑色素。

Clarins光芒小瓷瓶

RMB 740/30ml

蕴含桃金娘精萃和针叶樱桃籽两大抓氧焕亮成分，再搭配双重VC，能改善肌肤暗沉问题，让肌肤重现透亮光采。

Elixir纯肌净白集中淡斑精华液

RMB 460/22g

集合凝血酸、4MSK和视黄醇3大专研成分，4周淡化色斑，8周有效抑制色斑反复，焕亮肌肤“水玉光”。

左：O HUI晶致莹白柔肤水

RMB 345/150ml

右：O HUI晶致莹白乳

RMB 385/130ml

蕴含有效美白复合成分Snow Vitamin烟酰胺和植物精粹，温和呵护肌肤的同时，改善肌肤暗沉，有效焕白焕亮，令肌肤清透白皙。

相宜本草红景天焕白精华液

RMB 328/40g

红景天专利深导x褪黑元，能深入定向淡退黑色素、抵御斑点，使肌肤匀亮净透，且具有“美白特证”。

医美方案

相比于护肤品的美白通路作用，医美干预更侧重于对已形成的黑色素进行分解。比较常用的是激光类项目，例如（超）皮秒作为医美美白的代表手段。皮秒技术运用脉宽达到皮秒级别的激光，以非常快的速度和强大的能量精细地粉碎黑色素。因为速度极快，光热根本来不及扩散到周围组织的时候，靶色基（黑色素）已经被破坏了，从而达到安全精准分解黑色素细胞、改善黑色素沉着等问题。除了帮助皮肤在治疗后一周变白以外，通过不同波段（532/755/1064）及频率能量的选择运用，还可以针对性改善黄褐斑、雀斑、老年斑、太田痣等。

（超）皮秒的作用

皮秒的治疗周期建议1个月一次，医生会根据具体情况安排疗程。术后需注意24小时内避免化妆洗脸、做好防晒保护，如果有结痂不要用手去剥，一般7~10日后会自然剥落。

关于提亮

美白简单来说就是针对黑色素进行干预从而提高皮肤白皙度，而改善暗沉、提亮肤色则需要从提高皮肤的光泽度、水润度、通透度和健康程度进行多维度调节。

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当表皮细胞代谢异常、排列不均时会影响光的折射及反射，令皮肤看上去粗糙，光泽感便大打折扣；当皮肤含水量低，尤其是皮肤缺乏透明质酸，皮肤会干燥、起屑，则影响皮肤的水润度和通透度；当油脂分泌过于旺盛、接触到空气被氧化后，肤色会发黄暗沉；当皮肤被氧化和糖化累积，会导致胶原纤维、弹性纤维变性扭曲、皮肤受损并加速老化程度。

糖如何让你的皮肤衰老

在日常护肤过程中，可以选用具有改善皮肤代谢、调节水油平衡、抗氧化、抗糖化等这几类功效的成分，例如榉木芽提取物、果酸、草豆蔻籽提取物（植物性抗氧化提取物）、肌肽等。

我们推荐：

Chanel一号红山茶花精华

RMB 950/30ml

蕴含明星成分红山茶花精萃，提供密集赋活力，清透啫喱质地清爽宜人。连续使用，能够显著淡化细纹与毛孔，提升肌肤弹性，肤触柔和舒适，重焕自然亮泽。

Lancôme极光水

RMB 790/ 150ml

专为亚洲肌肤护肤需求开发，蕴含珍稀成分榉木芽瞬活精粹，激活酶化反应，能够加速肌肤焕新，细致毛孔，改善粗糙暗沉。

fresh火山茶精华

RMB 790/30ml

以高浓珍萃成分APT茶萃肌能调适科技，有效焕活肌肤细胞能量并提供卓效抗氧力，使肌肤淡纹、平滑、光采、有弹性。

Galenic「抗氧1号」VC精华

RMB 230/3组

采用原型活VC，精准配比20%黄金浓度，高活性、强抗氧，次抛独立包装让每次使用都鲜活，用一次就能提亮肤色。

TheraFace PRO多功能合一手持面部健康护理仪

RMB 5299

作为一款多功能面部健康设备，其拥有紧肤的微电流疗法、焕肤的光疗法、舒缓紧张的Cryothermal Technology™，以及强力但温和的深层清洁，满足面部的各类需求。

医美方案

1

强脉冲光

首推当然是以M22和BBL为代表的强脉冲光，采用特定的宽光谱强光，通过凝胶介质照射于皮肤表面，可穿透至皮肤深层，不仅可以作用于血管、色素 还可促进成纤维细胞合成，分泌胶原纤维，从而改善皮肤质地和外观，达到嫩肤亮肤效果。BBL的效果和舒适度更好。

强脉冲光M22

2

水光针

美塑疗法“水光针”，是很多人喜闻乐见的医美项目，它以直接为皮肤真皮层补充玻尿酸及其他合规成分的方式，充分发挥宝尿素吸水和保湿的功能。其中典型的瑞蓝唯瑅采用微交联透明质酸技术，除了应用了玻尿酸的吸水改善细纹的作用，还可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成，改善纤维细胞的机械张力。临床实验宣称是三次治疗的疗效即可维持15个月的时间。

美塑疗法“水光针”的解释

吉喆医生作为唯瑅首批导师，也经常在门诊治疗采用唯瑅水光用为求美者治疗，除了皮肤干燥程度的明显改善外，含水量的增加也令皮肤呈现出“哑光雾面”的通透亮肤的视觉效果。

3

冭活泡泡针

除了常规HA为主的美塑疗法外，冭活泡泡针是首款经国家药监局认证的可直接注射于真皮层含L-肌肽活性组份的Ⅲ类医疗器械，同时为皮肤抗氧化和抗糖化，帮助实现皮肤退黄、通透的效果。

4

果酸换肤

果酸换肤是常见的医美方式，它也可称为化学剥脱，就是用果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而达到使皮肤嫩滑的效果。同时还可控制皮脂腺分泌旺盛，减少出油，让皮肤代谢更为通畅，帮助毛孔通畅的排泄皮脂，改善油脂氧化导致的皮肤发黄和暗沉的问题。需要提醒的是，医美级果酸类产品必须要在合规的医疗场所由专业医生进行治疗，切忌自行在家操作。

果酸换肤的效果

5

Fotona

Fotona作为较年轻化的手段之一，具有多种功效，既能紧致提升，还能溶脂、祛色素，所以在无创祛眼袋、黑眼圈方面有着无可比拟的优势。其中的Frac3模式通过3D点阵让高温迅速穿透到真皮深层中的细小区域，在去黄气的同时促进I型与III型胶原蛋白新生，可以辅助维持皮肤年轻状态。而在改善法令纹方面，Fotona 4D既有堪比填充的口内操作，又有外部皮肤深层的紧致提拉作用，所以效果良好。

Fotona 4D的口内操作

吉喆的建议：

微整形专家

中国非公立医疗机构协会皮肤专业委员会秘书长

中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会办公室副主任

冰冻三尺非一日之寒，美白和提亮肤色不能光靠医美手段，坚持日常护肤、保持良好的生活习惯、少熬夜、健康饮食、少摄入糖分（例如奶茶等），才能让皮肤持久健康透亮。

撰文-吉喆

编辑-沈轶

摄影-老冰三

模特-李资阅

微信编辑-李贝妮

部分图片来自网络