湖北
美好的肉体总让人心生向往，每当动力告急，总会寻找“精神氮泵”激励自己！
每每看到他们那棱角分明、斧凿雕刻般的肌肉与魁梧身材，
倘若颜值再高一点，瞬间满血复活...
在这个看脸又看身材的年代，很多“精神氮泵”是真的会，
随便一个pose，便圈粉无数，而对于男性而言，
一旦拥有宽厚健硕的倒三角、粗壮结实的麒麟臂，流量密码一整个把握住了！
这不，近期在寻找"精神氮泵的时候，被这位小哥给惊呆了！
这围度、这线条、这比例...也太变态了吧？
如此夸张的身材竟真实存在？
话说，铁子们觉得好看吗？真有女生喜欢这样的肌肉男？
毫不避讳的说，面对这样的“猛男”，第一感觉就是很可怕，想逃离~
这应该幻想症晚期了吧，我想P图师都不敢这么P！
还有这位兄die，这手臂，完全和大力水手吃了菠菜之后有的一拼！
看完这几位老哥的胳膊之后，反倒不想健身了~
突然觉得大力水手的胳膊也不过如此，绿巨人大概才是他们的缩影吧！
也有网友直呼：打Y了的...
不管他们是因为吃Y、P图还是博眼球而来，但我是真的欣赏不来，
这样的肌肉线条与围度，跟体型就不搭，也完全不符合现代人对于健身的审美观念。
相信很多人健身的目的，都是为了保持身体健康，身材比例协调，
而不是为了变大，盲目的追求这种不切实际的肌肉~
要知道：健身从来没有捷径，只有踏踏实实的按照制定的计划去每天锻炼，
长年累月的坚持，才能看到你预想的结果。
往往那些靠走捷径而获得的肌肉身材，最终也一定会被拆穿。
健硕的肌肉身材不当是一个人积极、自律的态度象征，
更能给足对方安全感，相比起D杯胸、八块腹肌，
粗壮的男友臂更能彰显男性魅力，且人人都想拥有，所以，DDDD！
动作一、仰卧哑铃臂屈伸
（3*15）
动作二、直杠下压
（3*20）
动作三、颈后绳索臂屈伸
（3*20）
动作四、健身凳臂屈伸
（3*20）
动作五、杠铃弯举
（3*15）
动作六、锤式弯举
（3*15）
动作七、绳索曲杠弯举
（3*20）
— 在这里，吃出好身材 —
微博：健身男士
百万健身者陪你一起健身，共同成长！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
