江苏
《中餐厅》第六季上周开播，开播3天播放量破1亿，其中最引人瞩目的当属殷桃，这一次是殷桃的真人秀首秀，最让观众意外的是姐姐虽然已经是非常著名的女明星了，但是在面对直拍镜头时还会不知所措，因为不太习惯摄像机一直跟着拍，殷桃在车上一直紧张的喝水，网友直呼太可爱了。
在节目中作为唯二的两位女明星，难免会被拿来比较，但是42岁的殷桃和25岁的章若楠坐在一起，丝毫看不出年龄差，甚至殷桃身上的少女感也不输章若楠。
出道17年，时间在她身上仿佛没留下任何的痕迹，不管是颜值还是身材，都保持得非常好，那么，殷桃是如何做到的，我们一起来扒一扒吧。
今年42岁的殷桃，四肢纤细苗条，腹部不仅没有赘肉，还有让人羡慕的马甲线，身材曲线也非常火辣，可以说，从照片看你完全看不出她已经42岁了。和章若楠站在一起像姐妹花，不像相差17岁的女艺人。
从殷桃的社交平台可以看到，不管是工作还是生活殷桃都非常的自律，是健身房的常客，运动锻炼这件事已经成为她的日常习惯。
对自己要求非常的严格，十条动态有五六条是晒撸铁的，这不是一个女明星的日常，可以说是一个健身教练的日常了。
并且乐于挑战任何高难度的运动，能坐着不会躺着，能站着不会坐着，永远在运动。
出门在外工作也惦记着要带工作室的同事去爬山运动，吓得同事们纷纷婉拒。不折不扣地运动达人。
殷桃每天不运动的话她就不踏实，甚至睡觉都会想着这件事。
殷桃平时饮食控制也非常好，就连喝一杯柠檬蜂蜜茶她都认为是非常高热量的饮品。
偶尔放纵一下，吃了好吃的也会有负罪感，吃完也会疯狂运动，把摄入的热量消耗掉，这份自律真的有够疯狂。
其实人到中年难免发福，女明星也不例外，之前有段时间殷桃出席活动被拍胖了，更是被粉丝戏称为“胖桃”，回去之后殷桃就给自己订上了严格的减肥计划，管住嘴迈开腿，在2个月时间内成功减重20斤，真的是应了那句女明星都是胖着玩玩。
瘦下来的殷桃身材颜值又重回巅峰，一直保持到现在，为了不反弹，她真的特别的自律，久而久之就养成了运动的习惯。
管住嘴，迈开腿是永恒不变的减肥真理，大家觉得呢？
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