广东
棒槌落，鼓点起，锣镲齐鸣，狮子跃上高桩，时而低头回顾，时而摇头摆尾……在吴川江心岛训练基地，湛江吴川龙狮代表队队员将狮子出洞的神态演绎得淋漓尽致。他们正是代表湛江参加省运会群众体育组龙狮比赛的队伍。
据介绍，省运会龙狮项目共分为三大项，分别是南狮高桩、传统南狮竞赛、舞龙竞赛。湛江吴川龙狮代表队将组成男子青年组（高桩规定套路、高桩自选套路、传统南狮）、女子青年组（传统南狮）、男子青少年组参赛。
湛江吴川龙狮代表队参加比赛。曾亮超 摄。
8月8日，龙狮比赛拉开帷幕，湛江吴川龙狮代表队着上新装，与省内各地市队伍同场竞技，在赛场上挥洒汗水，舞动青春。
群众底蕴好 缘起少年时
一头威风凛凛的雄狮延续着历史的血脉，而年例的存在为南狮的发展提供坚实的土壤，孕育出深厚的群众基础。诸多少年受到村里舞狮队风采的熏陶，拜师学艺，从此与舞狮结下不解之缘。
在训练基地备战省运会时，一群少年大清早就开始热身，投入传统南狮的训练中。这群少年是来自吴川市第二中学的学生，他们趁着暑假紧锣密鼓地加紧训练。除了周二下午、周日早上，其余时间这群学生都会背着书包按时来到场地，沉浸在舞狮的乐趣中，美丽的摩天轮和偶尔袭来的微风仿佛在为之喝彩。
众多市民茶余饭后会来看队员们训练。帅健体育文化有限公司总教练何俊杰说道:“训练重点主要在于难度技术动作的改变，与表演不同，南狮比赛更讲究惊悚百态、惊动静疑，通过狮子的神态和细微动作，表达情绪和内容。”
23岁的陈华轩是湛江吴川龙狮队的老队员，他是吴川黄坡镇人，因经验老到，在比赛中担任鼓手。虽然陈华轩2016年才正式开始训练，但他从小就与村里的舞狮队接触。
谈起第一次上高桩的感受，陈华轩说道:“刚开始我有点害怕，最后还是被教练的一瓶可乐给‘收买’了。”渐渐地，陈华轩爱上这种“飞跃”的感觉。在他心里，成为南狮文化的传播者是支撑他走出庸常生活的信念。
舞狮不仅要肢体灵活，还要眼观六路，耳听八方。舞狮者，需调动全身的感官来完成一场盛事。对于这些队员来说，从小耳濡目染为他们带来更敏锐的乐感，使他们具有比常人更高的音乐灵性。
今年刚高考完的李志裕，是男子青年组里的镲手。他表示，为了学好镲，村里的师傅都会先从拍手掌教起，通过调节拍手的节奏来提升自己的乐感。
台上几分钟 台下多年功
业精于勤荒于嬉。舞狮是门技术活，亦是门体力活，需保持一定的训练量，才能达到熟能生巧的效果。何俊杰说:“每10个人组成一个队伍参赛，大家依靠着一份热爱努力前行。”
体能训练是整个项目的重点。今年4月和5月，队员们主要通过跑步、技巧动作、举重等方式增强体重，上下午各练3小时，然后转移到室外训练场开展技巧训练。5月中旬开始，队员拆解、组合、再拆解、再组合，将一个个技术动作分解开来进行练习。对于队员来说，刮破皮受伤是家常便饭，不过庆幸的是，他们都没有因为舞狮受过很严重的伤。
根据队员的特性，不同队员被安排在不同的位置。何俊杰说，“鼓手是整个表演的中心，所以要选择成熟选手，指挥狮子的动作、前行方向、前进速度，拉高或者压低都需要鼓手的手势配合。狮头需要比较轻巧的选手，跳跃位置则需要比较灵活的选手，而狮尾需要选手具有很强的举重能力。”
在表演开始前，队员们要做好热身，站在高桩上调节身体状态，把感觉找出来。训练时最高的桩达2.3米，一场表演训练下来，所有人都大汗淋漓，豆大的汗珠从他们脸上滑落，一天下来，队员们要换好几身衣服。
王建文和徐国裕分别是队伍中的狮头和狮尾，每一次上桩二人需配合有度，跟随音乐的鼓点和节奏开始表演，向前推进2.8米，从低到高推进2.1米……“刚开始和队友一起练习配套动作，在磨合上会有一点问题。后面常常在一起沟通讨论谁的节奏出错了，慢慢地，默契度就上来了。”王建文说道。
天气亦是一大挑战。阳光强烈的时候该怎么办？光线对舞狮有没有影响？风太大时该怎么处理动作？教练在一旁，会根据实际情况帮助队员调整状态，适当让他们休息补充水分。
【记者】傅晓冰
【摄影】郭龙碧（除署名外）
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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