湖南
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8月8日，新晃微爱志愿者协会心理辅导师、新晃一中高级教师彭敏老师联合中山门社区开展了一场“学会管理情绪，为身心健康护航”的公益知识课堂。
课堂分为五大部分：认识情绪一家子、情绪体验、情绪的三要素、消极情绪的影响、调节情绪的方法等主题，以案例分析的方式向同学们作了深入浅出的阐述，对造成青少年心理障碍的主要原因予以客观说明，对同学们成长过程中出现的典型困惑等问题逐一疏导。在情景模拟游戏中，情绪认识及自我减压的学习，使同学们懂得了与父母、朋友沟通时应当注意的常见问题的解决方法。
彭老师的课堂生动有趣，内容部分丰富多彩，同学们在课上都听得出神入化，并且积极参与老师的情绪管理互动挑战，活动的开展，不仅加深了青少年对情绪的认识，同时也让他们学会了如何运用积极、正确的方式管理情绪。
本次活动使孩子们对情绪管理有了更深刻的理解，并使他们学会了管理情绪的方式方法，让他们在今后的学习生活能够更加沉着冷静的面对困难、解决问题，并从中形成良好的心理品质。今后，团队会开展更多关于青少年心理健康的主题活动，做青少年心理的“守门人”，为心理健康建立积极向上的生活态度，使其收获惬意人生。（姚萍 魏榕）
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