空气中的灰尘、花粉和细菌随风飘动，极易引起过敏症状。让我们来看看春季的过敏原、过敏症状和过敏的预防方法。
过敏的早期症状：
夏季多风，风中不仅有大量的微生物和花粉，还有各种各样的尘埃。特别是在北方，偶尔会有强风，比如春天的沙尘暴。这些接触皮肤的可能是过敏的原因，尤其是面部皮肤，比较容易出现过敏症状。
因为现在各种植物生长旺盛，花粉也会增多。花粉过敏的人还是要关上门窗，在室内使用空调或其他通风方式，开车时使用空调也可以减少花粉的吸收。
空气净化器和过滤器可用于去除室内花粉、动物皮屑、灰尘和其他过敏原。对花粉过敏的人下班后应该洗脸或用盐水洗脸。它有助于清理鼻子里的过敏物质，减轻过敏症状。
养成勤洗手的习惯，特别是接触花草、动物皮毛后，应及时洗手，避免与敏感皮肤部位的过敏原间接接触。洗手液应尽量选用具有清洁和消毒功能的洗手液。当外出不方便时，也可以准备一些洗手液。
精神压力通常是过敏的原因之一，当精神压力大的时候，人体内的组胺释放会增加，所以，大家要有一个乐观开朗的心情。
花草在日出时释放花粉，空气中的花粉浓度在下午是非常多的。所以，为了避免在这两个时间段锻炼，还是要选择在晚上跑步。
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