电子游戏能提升视力、改善认知？美国科学家：游戏并非洪水猛兽

随着暑假的来临，孩子们从学校返回到了家中，许多孩子无所事事，开始玩起了电子游戏，这成了家长的“心头大患”。一直以来，电子游戏被许多家长视为“眼中钉，肉中刺”。但在美国佐治亚州立大学的Tim Jordan博士眼中，电子游戏并非我们想象地那么坏，相反，它还有许多好处。

电子游戏能提升视力？

Tim Jordan博士之所以这样认为，这与他的个人的经历可谓是密切相关。在他5岁时，他的一只眼睛的视力明显比另一只要差很多。医生给出的建议是让他单独用那只视力更差的眼睛玩电子游戏。尽管这种方法看似比较荒谬，但实际效果还不错，那只视力较差的眼睛不仅没有失明，而且视觉处理能力得到大幅提升，Tim Jordan博士认为这与打电子游戏密不可分。

也正是这段经历让Tim Joedan博士相信适度玩游戏是有好处的，尤其是对大脑。从此，他走上了研究电子游戏与大脑的科研道路。

电子游戏能提升感知和决策水平

功夫不负有心人，近日，Jordan博士发现适度玩电子游戏可以潜在地提升感知和决策水平，从而提升个体完成任务的能力，该研究成果发表于《Neuroimage Reports》上。

他招募了47名学生，其中28名是经常打游戏的，而其余19名则几乎不玩游戏(PS：还是打游戏的好找一些)，对他们进行一些简单的答题测试。结果显示，那些平时玩游戏的志愿者表现明显要更好于不玩游戏的，他们提交答案的速度和准确度都要更高一些，并没有为了抢答而降低准确度。

与此同时，科学家发现在测试时，经常玩游戏的志愿者其大脑的特定区域活动明显增强，并且这些区域活动越强的志愿者，其测试的表现也越好。

根据实验结果，Jordan博士认为电子游戏或许可以成为锻炼认知能力的一种方式，尤其是能锻炼个人的决策能力以及单独完成任务的能力。

最佳的游戏时间为每天1-3小时

这项研究仅仅只是揭示了电子游戏的另一方面——提升认知和决策能力，并未给出玩电子游戏的适宜时间，而这个问题正是许多家长关心的问题，答案可能出乎我们的意料，最佳游戏时间居然是每天1-3小时。

牛津大学团队发现每天玩游戏超过3小时，孩子会沉迷于电子游戏，更容易对学习失去兴趣，有更强的打架倾向。也有科学家发现玩游戏时间超过1小时的孩子，其IQ评分(智商)比其他孩子要高出2.5分，说明游戏时间超过1小时对于提升孩子的智商是有帮助的。因此，综合各项研究来看，游戏时长为每日1-3小时是比较合理的，既能提升大脑的认知能力，又不会让孩子沉迷于其中。

但也要注意，1-3小时的游戏时尽量别一次性地让孩子玩，最好分几次。毕竟长期盯着电子屏幕对孩子的视力会有影响，所以家长们，别再禁止孩子玩游戏了！家长应该合理引导孩子玩游戏，限制游戏时长，发挥游戏带来的健康益处，而不是一味地全盘否定。

——timepie10 ——