发脾气砸东西，多动孩子的情绪问题如何改善？

暑假在家这几天，有几个家长反映孩子脾气越来越差了。

让孩子写会作业，一张试卷还没有写完就不想做了，自己提醒他一声，没想到就开始大发脾气、砸东西撕试卷，自己都被吓了一跳。

孩子脾气这样大，家长还怎么管啊？

首先，关于孩子的情绪管理问题，家长要先知道孩子为什么会情绪失控，才能对症下药，帮助孩子改善。

总结来说，大脑中的2-7区域负责产生及传递不同的情绪，如果受损失衡，我们可能会对某一项情绪失去感知；而区域1大脑额叶则专门负责调控和整合这些情绪，若是失衡就会使我们无法很好的控制和调整情绪。

从这里来看，我们就能够很好理解，为什么多动孩子更容易产生情绪问题且无法自我控制管理，因为造成多动症的很大一个原因就是大脑额叶神经递质分泌不足，无法高效地加工处理信息，做出正确决策！

因此，想要改善多动孩子的情绪问题，根源依然在于促进神经递质正常分泌，提高孩子自控力，这需要进行科学的治疗。

此外，今天我们也给大家分享一些熄灭孩子情绪火焰的注意点和小技巧，家长可以试一试：

1.要冷静不要火上浇油

要知道多动症孩子在情绪失控时，是很难进行“理性的交流”的，或许你试图和孩子讲道理，安抚他，但很有可能你的话你的动作，在无形中给孩子带去了新的压力和恐惧。

所以爸妈不妨尝试着拉开自己和孩子的距离，让双方都冷静一下。

等到孩子爆发点过去后，引导他做5次深呼吸，慢慢的做，给大脑提供一些氧气和能量，让大脑能够运转和理性思考，然后再进行下一步的沟通。

2.正确认知情绪

很多家长对愤怒、悲伤、害怕、嫉妒、尴尬、羞愧等情绪的包容度则很低，认为孩子产生这些情绪就是不对的，需要马上改正。

事实上，这些每个人都会有，家长和孩子都要客观对待。

我们要做的不是压制和抛却这些情绪，而是要通过恰当的方法去表达、去发泄、去调整。

3.少说不准做、多说怎么做

很多家长看到孩子犯了错或出现一些负面情绪时，第一反应就是对他们说“不准、不许、不可以”。

这个过程恰恰缺少了最关键的一步，就是先去了解孩子为什么会产生这些情绪，让孩子理解自己的行为。

当我们感受到孩子的情绪，我们最先要做的不是立刻指导管教，而是要询问要倾听，然后帮助孩子把情绪平复下来让大脑冷静下来，最后才是教孩子正确的处理方法，这样才能达到理想的效果。

希望今天的内容，能对家长有所帮助。

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