秋季养生茶喝时应注意，喝错反对身体无益!

随着生活节奏的加快，现在越来越多的人加入了养生的队伍。秋天已经开始有一段时间了，很多人为了方便养生，开始喝养生茶。养生茶是好的，但是如果没有正确的喝，或者盲目的喝养生茶，不一定能给我们带来正确的养生，反而会影响身体健康。

一、感冒、发烧、痛经不能喝：枸杞菊花茶

天气炎热，很多人会觉得燥热，那么手边的一杯枸杞菊花茶就成了去火的必备物品，但这种茶不能随便喝。

菊花确实有清热去火、清肝明目的功效，所以这种茶的灭火效果很好，对真假火都有效。然而菊花虽能清热降火，却苦寒。身体虚弱的人不应该多喝水。

枸杞有很强的温补作用，感冒、发烧、拉肚子、发烧的时候不要吃枸杞。另外，经期女性如果吃枸杞过多，可能会使月经量增加。脾胃不好的人经常吃枸杞，会引起消化不良。

二、便秘不宜喝：玫瑰花茶

茶叶确实有美容养颜、活络、活血化瘀的功效。因此，不仅适合女性多喝，还可以辅助治疗妇科疾病，具有美容的功效，适合心脑血管、高血压等疾病患者饮用。

但是，有些人喝了玫瑰花茶后会有胀气的感觉。这是因为玫瑰有一定的收敛作用，所以不要在分泌的时候喝。

三、热体质的人少喝：桂圆红枣茶

桂圆茶是很多女性朋友的最爱。可以养胃养颜。桂圆泡水有明显的滋补作用。容易疲劳、体质虚弱的人，补充桂圆后可以“补血活血”。

但燥热体质的人不宜多吃，因为容易产生上火，表现为口干、发热、大便干燥等症状。

而且红枣也不能吃太多，因为很难消化。建议每天滋补不超过10个红枣。

四、痛经的女性不能喝：金银花茶

金银花可用于各种发热性病，如体热、皮疹、痈肿、咽喉肿痛等。

火热体质患者常出现口腔溃疡、水泡，可经常服用，痛经、消化功能差者应尽量避免食用。

五、阴虚血虚不能喝：薄荷茶

薄荷具有疏风清热、清咽利喉、平肝解郁、止痒的功效。此外，薄荷还可以帮助缓解感冒、发烧、头痛、喉咙痛和不出汗等症状。

需要提醒的是，阴虚血虚、肝阳上亢、多汗者不宜服用。

六、不要长期喝花茶：决明子茶

气候干燥容易导致干眼症等各种眼疾，很多人都喝决明子茶。

决明子有清肝明目、降血压的功效，但服用决明子后会引起便秘，时间长了会导致便秘。

七、出血的人不能喝：人参茶

人参具有宁心安神、健脾润肺、润泽津液、安神定志、补充人体血液阴阳两虚、延缓衰老的功效。选择人参制品，如汤、粥、酒等。根据他们的体质。应该在早上或者早晨服用，以免影响睡眠。

人参是上等药材，建议在医生指导下服用。尤其是阴虚火旺者，不适合有出血倾向者。

此外，人参不宜与萝卜、绿豆、螃蟹及茶、葡萄、海带等强碱性食物同食。勿与藜芦、五灵脂、刺槐同服。

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